こんばんは。
YUKOです。
ご訪問有難うございます
この夏の暑さで、今までより
よもぎ蒸しでのセルフケアの回数が
少なくなっていたこの２ヶ月程。
なるべく身体を冷やさないようにと
気をつけていましたが、身体に
変化が現れてしまいました
それは…
生理周期が早くなった
この数ヶ月程かなり良い感じに
ピッタリだったので、この変化は
本当ショックで
でもよもぎ蒸しの頻度以外にも、
冷たい飲み物を飲む回数が増えて
いたり、ワンコがいるから冷えすぎ
ないようにしているとはいえ、
エアコンを24時間つけっぱなしに
しているしな〜
オフィスも寒いくらい冷えている時が
あるし…
暑すぎてウォーキングもできて
いない…
気をつけてはいても、知らず知らずの
うちに身体が冷えていたのだと
思います
でもテキメンに変化が出てくれるのは
有難いですね。ちゃんと基本に
立ち返り、気を付けなくてはと
思わせてくれるから。
今できる事をやり、できないなら
できる事を探し、ストレスなく
楽しみながら冷え対策を
していきたいと思います
お読み頂き有難うございます