今日、アシスタントゆきこさんとの打ち合わせで

3/8開催のノートブックセミナーについて話していました。

 

 

 

怒りの感情を上手に扱えるようになると、

本当の自分で　好きに生きられるようになるんだよね。

 

 

 

怒りって、見て見ぬ振りをする人が多いでしょ。

 

 

 

でもそれが一番ヤバイです。

 

 

 

どういうことをされるといやなのか？

自分にとってどんなことが大事なのか？

 

 

 

それを知ることから逃げちゃダメなんですよ。

 

 

 

逃げてるといつまでも何度でも

同じことが起きます。

 

 

 

それって、自分とのコミュニケーションの怠慢なんです。

 

 

 

自分とのコミュニケーションを怠ってるから、

いつまでも本当の望みが叶わない。

 

 

 

怒りを押し込めて、

なかったことにする

（要は、いい人でいようとするってこと）

 

 

 

自分にとって嫌いなものが、いつまでもわからない状態

 

（本当はわかってるけど、嫌われたくない が発動して嫌いを認められない）

 

 

 

 

嫌いがわからないから、

当然、好きがわからない、気づけない

 

ここ、超大事な部分。

 

 

 

 

だから、起業したいけど何をすればいいかわからない、とか

結婚したいかわからない、とか、

モヤモヤと悩むことになる

 

 

 

 

 

いやだ、嫌い、が認められないから、

それを止めることができない。

 

モヤモヤしっぱなし。

 

 

 

 

 

純粋に、好きなこと、やりたいことを望めない。

 

 

 

 

こんな感じかな。

 

 

 

 

怒りを見て見ぬ振りしてるから、

くすぶったまま。

 

 

そして、自分よりうまくいっている（ように見える）人を嫉妬するんだよ。

 

 

 

でも、嫉妬って、

他人のために自分のパワーを使ってるんだよ。

 

 

 

すごくもったいない。

地に足がついてない。

 

 

 

この辺りでグルグルしてる人が多いと思うので、

3/8ノートブックセミナーは、

1年半前とはちがう内容でお伝えします！

 

 

 

セミナーでは、伊藤友美的「怒りぶちまけノート」も公開するよ

 

 

 

募集開始（2月頭）をお楽しみに

 

 

 

参考記事

沸き起こる怒りを洗練させる方法 〜怒りをスルーしなければ、自分にとって最高の結果になる～

 

 

 

 

 

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