シナモンとジンジャーとココアとミルクティ
朝のミルクティーは絶対欠かせない私。
濃～く入れたアッサム
（実は気に入っているメーカーがあるんだけど、
普通に近所のスーパーに売っていて、
どの高額なブランド品よりも美味しい♪
行き着いてしまった。。）
に、たっぷりの豆乳を入れる
先月から、
なぜかシナモンとジンジャーのパウダーを入れたら美味しいことを
発見してしまい、
かなり大きなマイブーム。
ココアも入れるとおなかに良いことを知り、
甘くないピュアココアパウダーを、スパイス感覚で入れて。。
もはや、ミルクティーと呼べるのか状態（笑）！
★
で、
ここまで来ると、
効能やら知りたくなって調べてみました。
学術的なことというより、
毎日身体に入れたら、どんな結果が出るんだろう？ と
シナモン、今の私にぴったり
まず、ジンジャー同様
毛細血管が広がることによって、
血流が良くなる
ダルくなってる日は、確かに有効。
そして、
物覚えの悪い人の学習能力の向上に、
大きく貢献するらしい！！（喜）
脳神経学者の先生によれば、
このシナモンは、
記憶力に欠かせない物質、
安息香酸ナトリウムに変化するんだって。
良くない？
☆
身体を温めるジンジャー。
頭に良いシナモン。
お腹ぽっこり改善ココア。
あぁ、なおさら私の冬の
お助けアイテム
risaでした