読むだけで強みがもっといかせて
お花畑に生きられるようになるブログ。
ベンガルちゃんです♡
3日間のファスティングが終わって
今日から回復食♡
ここでリバウンドするかが決まる！
初日からこの回復食を
超ーーー楽しみにしてて、
昨日チャットGPTに
何食べたらいいか相談してみたら、
１０倍がゆと
ちょうど買ってきてた大根と
ちょうど買ってきていた梅干しと
わかめのお味噌汁がいいって言ってて、
なぜか前日西村さんが
すごく久しぶりに作っていた
わかめのお味噌汁。
が
回復食にぴったり。
わたしがスーパーで目が合ったもの、
西村さんがなぜかふと作りたくなったもの
全部結論さまの声
受け取ってたんだねー。
って
やっぱり結論さますげ！！
と思った。
わかめのお味噌汁作った時は
まだファスティングを思い付いてないし、
梅干し買ったのも、
回復食にいいなんて
知らないで買ってるからねー。
で！
朝起きたら西村さんが、
おかゆと、
大根葉をふりかけみたいに空炒りしたものを
作ってくれていて、
自分で大根おろしと、
わかめのうすーーーーいお味噌汁を作った
おなかすいてるはずなのに、
ちゃんといつも通り、
起きてすぐ食べられない（笑）
ファスティングもちゃんとやると
1秒でも早く食べ物をくれ！！！
みたいな感じに
ぜんぜんならないのねー！
結局しばらく食卓に
並べたまま
ぼーーーーっとしてました。
ファスティング直後
一口目に食べたのは、
お味噌汁作る時の味見（笑）
いや、この前に
いちばん味が薄い
おかゆ一口食べてからに
すれば良かったー！！！！
って思うのだけど
味見のお味噌汁美味しすぎた。
おかゆはふだん好きじゃなくて
食べないんだけど
今日はすごい美味しかったなー♡
あと、大根の葉っぱを
空炒りして、
お醤油ちょっとだけ入れたやつ！
めっちゃ美味しいー！！！
西村ありがとー！！！！！
そして、
横須賀では珍しく、
買ってきた大根が辛すぎて、
大根おろしを一口食べたら、
口が痺れてしまって、
味がわかんなくなった（笑）
なので、
大根おろしは食べるのを断念したー。
おかゆなのに、
一口30回ずつ噛む。
という成瀬のような食べ方をして、
40分かけて食べ終わった。
今朝起きて体重は1.8キロ減。
でした。
前回のファスティングで、
200グラムしか減ってなかった衝撃事件が
あったけど、
今回は全部がめちゃくちゃうまくいったわー！
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