ドラマのシナリオ作家気分で、悩みが解消されちゃう！？

心理セラピー＠福岡・太宰府

心理セラピスト　前田ゆみです。

先日の土日で
心理学の10日間の学びの
全工程が修了しました。

もうしばらく、月イチの週末に
博多に行かないと思うと
ポッカリ穴が空いた感じです。

「ロス」です(笑)

学ぶことと
共に学び、成長し合った仲間と
博多の美味しいものと。

（そこ！？）

もうなかなか会えないのは
やっぱりちょっと寂しいものですね(ToT)

仲間と食べた博多のランチ❤️

お安くて、美味しー✨

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新たなセッション法
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今回の学びで
悩みや問題を解消して
幸せになる
新たなセッションの方法を学びました。

これは
「ストーリー・プロジェクション法」
というやり方なんですが

今までの個人セッションのやり方とは
ちょっと・・・
いや全然といった方がいいかもしれない
新たな方法なんです。

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通常の対面でのセッションでは
椅子を使って

今の悩みにつながる
小さな頃のあなたの
悩みが作られた場面を探していき

その傷を癒し
新たな、望む
【あなたのルール】を
作っていく♡

という流れなのですが

この新たな「ストーリー・プロジェクション法」は

あなたが
名ドラマ監督になって
ひとりの主人公の人生ストーリーを
作っていく。

そんなやり方です。

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「そんなドラマのストーリーを
作っていくだけで
わたしの、悩みが解決するの？」

あなたは
そう思いませんか？

それがねー！＾＾
実際わたしも体験したのですが

誰か他の人の人生ストーリーなのに
不思議と
カラダが熱くなったり
涙がでてきたりと
反応が起きました。

二日前に、受けたばかりですが
効果がありそうな感覚が、

しっとりと、あります。

これからのわたしの変化が

楽しみです。

わたしがどんなことで悩んでいて

それが、どう変化していったか？

この実験結果は

また別の機会に

ご報告させてくださいね。

そして

この「ストーリー・プロジェクション法」の

生みの親の棚田克彦先生は

先生ご自身に、やってみた結果

「悩み、問題だけでなく

思わぬところにも、効果が出たんだよね～」

と話していらっしゃいました♡

わーい♪楽しみです～～～

うふふ♡

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ドラマの主人公は
わたしじゃないのに・・・
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ところで、あなたは
映画やドラマをみて
ぐっと引き込まれて

つい、胸が熱くなったり
ドキドキ・ハラハラしたり
涙が溢れたり。

そんな経験があると思います。

きゃー　ドキドキ

その時のドラマや映画の
主人公は
あなたの知り合いでも
あなた自身でもないけれど。

でも、実際には
まるで、その主人公に
なってしまったかのように
感情が動くし
カラダが熱くなる。

しかも、
名ドラマ監督のあなたが
選んだキャスティングで
あなたが作ったストーリーです。

感情やココロが
反応しないワケがないのです！

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人生ドラマStory法は
こんなお悩みと相性がいい
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簡単でシンプルな
セラピー方法に見えますが

でも実は
かなりの心理知識が
セラピストには要る
この【ストーリー・プロジェクション法】。

（長いから、わたしは
【人生ドラマStory法】と

呼ぼうかな？）

どんな悩みにも対応できますが

特にこんな悩みに
ぴったりな方法です。

それは

【①悩みが生まれた頃の記憶がない】

【②ものすごく怖い！
　「虫などの恐怖症」（Gなど）
　「高所恐怖症」】

【③オンラインで
　トラウマの怖さを解消したい】

①～③って具体的には、どんなこと？
それは、次回から詳しくお伝えしますね。

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人生ドラマStory法を
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