こんにちは。
グルグル・モヤモヤから踏み出すセラピー
マインドセラピスト・まえだゆみです。
今、彼の実家から
こうしてブログを書いていますが
近所のお寺の鐘の音が聞こえてきて
「ああ、今年も今日で最後なんだなあ～」
とやっと実感がわいてきました。
みなさんはどうですか？
年末ってあわただしくて
「今年も残すところ
あと〇日」
って言われても
なんとなくピンと来ないのではないでしょうか？
なので
こんなに忙しい年の瀬に
「今年一年、どんな一年でした？」
って聞かれても
一年を振り返る時間がなかったり
「2020年は、どんな年にしますか？」
って、聞かれても
じっくり考える時間って
ありますか？
わたしは
ま～～～ったくありません！(笑)
今年は
彼の実家と
わたしの実家と
わたし達の新居の
大掃除や行き来のため
絶えずどこかに移動して
バタバタしてますから。
まあ、それも
非日常で楽しくもありますが
こうやってブログを書いていると
一年を振り返ることができて
ありがたいことです♡
＋－－－－－－－－－－＋
あなたは、ほんとうは・・・
＋－－－－－－－－－－＋
今年一年、
あなたは一見、たとえ
すごいことが
起きてないようにみえても
前に進んでないように見えても
失敗してても
何かやらかしても
あなたは、がんばってる。
それを聞いたあなたは
「えー、何もしてないですよー」
というかもしれないけど
自分では気づいてないだけで
本当は、
確実に頑張ってる。
一年を振り返れなくても
来年のことを計画できなくても
いいではないか。
それよりも
今日くらい、
３６５日、がんばって生きた自分を
ねぎらう日に♡
わたしの最近のお気に入りは
彼の実家の大きなゆずの木を
一日かけて剪定して
ゆずの実を大量に収穫したので
ゆずの実をいれたお風呂に
ゆっくり浸かること♡
今年一年
いっぱいお疲れさまでした。
来年また
元気でお会いしましょう♡
考えたり、書き出したりする
時間がなかったり
苦手な方は
人に話すだけでも
まとまったり
気が付くことがあります♪
どんだけ毎日がんばってるか？
話していただくことで
気づくこともいっぱいありますよ♡
「褒められる」
「がんばりを認めてもらう」
って、自己重要感が上がって
パワフルになります♡
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