今　読んでいるのがこちら

一言で言ってしまえば

「呼吸」はすごい力があるんだよ！！

っていうことを綴った本ですが半分くらいのところで私がピン！

ときた箇所は

　　・　呼吸は　吸うことより吐くことが大事

　　・　呼吸によって精神が調えられるというのは

　　　　現在そのものを生きるという状態

　　・　捨てることは　呼吸においては吐くということ

　　・　吸うことで自分を大きくしていくのではなくて

　　　吐いて　吐いて　吐いて　吐き出していくことで生まれる

　　

　　　安定感を大切に空けておけばむしろ勝手に入ってくる

　　・　捨てればスペースができ　そこが自然と満ちてくる。

　　　　その「他力」を信じる。

なるほどぉ。

吐ききると息は吸おうと思わなくても勝手に入ってくる

ということは　よく言われることですが

なんだか　呼吸の話だけれど

深い深い　人生観とつながっていきますよね・・

貰おうとしてばかりではだめ

まずは与えよう！

とか

部屋は　いつもすっきりと片付けていよう！

それが　幸運のコツ

というハナシの

大元は

日本に昔から伝わる「息の文化」があるんだなー。

やっぱり　日本はすごいです。

Ｉ　ＬＯＶＥ　ＪＡＰＡＮ