最近ほんとに胃の不調の方

多くいらっしゃいます


私も年末までそうでした


思うんだけど

どんなに良いサプリメントよりも

まずはよく噛んで食べる

これが絶対大切だと思う!!!


サプリメント売ってる私が言うのも

なんなのですが🤣🤣🤣


でもこれでもか〜

これでもか〜と

よく噛みもしない食べ物が

胃袋にどんどん押し寄せたら

やっぱり良い栄養素は吸収されにくい


よく噛みながら

唾液と混ざり合い

ゆっくり胃の中に入る

消化吸収に最高だと思います


大切な皆様が

早食いして飲み込む


ちょっとほっとけないよねぇ


私の周りの友達も

結構早食いな方多め

ゆっくり噛んでたべよ〜


最近ね

もう合言葉…笑

よく噛んで食べよ〜






ピザ食べながらも

よく噛んで食べよ〜

でした😂


よく噛んで食べるようになって

満腹感が今までよりも

少ない量で十分満足です


元々便通が良かったけど

未消化な便じゃなくなったり

いい感じ〜


ほんとに皆様

よく噛んで食べてください🍴


うさ吉からのお願いでした🫶






珍しい椿のドアップです🌸🌺🌿‬


インパクトあるでしょ🤭

もうすぐ椿祭り


ぜひ遊びにいらしてくださいませ🏝️


よく噛んで食べたら

ちょい足しで歩き元気

私は飲んでいます

まだまだしっかり歩ける

身体で居たいので♥️





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