嫌いなものは嫌いと言える食べ物の好き嫌いや、嫌なことは嫌だと皆さん言えますか?私は無理して食べることが嫌いです。なので必然的に、嫌だと言うんです✨嫌だと言えるという選択肢があると、心に余裕が生まれます。嫌だと言えない…。どうしよう…。と、思っていると、心が苦しくなります。嫌だと言えるという選択肢があると、違う食べ方なら食べられるかも✨という選択肢も出てきます。無理せず、穏やかな気持ちでいると、結果良い方向に進みやすいのです❣️無理せず、暮らしを楽しんで行けると良いですね🦋