◇休む＆止まることで、みえる世界は？？

寒さでココロもきゅっと

固まりそうになってしまうけれど


お散歩しながら
ゆっくり上を見上げると


 

春の香りも近づいています♪♪


寒いとついつい
うつむきがちで足元ばかりみているなぁ
なんてことありませんか？


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ふっと
昔の自分を思い出しながら


まだまだ
”頑張り過ぎる”癖？みたいのものが
私はなかなか抜けてないんだなぁなんて...


もちろん


頑張ることが
”良い”or”悪い”という話ではなくて


私自身も
頑張り屋さんが大好きなのも事実


（私の周り＆お客様も、素敵な頑張り屋さんが多いです）


きっと
私自身も”頑張ること”のほうが得意だ！


と、どこかで思い込んで

しまっているのでしょうねっ?!


途中で


止めるとか
あきらめるとか


ここの塩梅が上手ではない...
（得意ではない）


でも


『あきらめること』が


➤もう今の私には必要でないことを、手放すことであったり（手放すことに繋がっていたり）

 

➤執着心や戦う心を手放すこと（そのもの）だったり


そんな風に感じる事も正直あります。





そもそも？


「私の好きな＆心地よい居場所」ってどこだろう？そんな問いかけもしてみると？


私は


➤安心安全な場所だったり
➤好きなもの&好きな人に囲まれる世界だったり
➤リラックスできて、笑いが絶えない世界だったり
➤穏やかな＆温かい空間だったり



 

 

そう考えると


『頑張る』って
『頑張り過ぎる』って


「楽しむココロ」を忘れてしまって
「自分を信じること」まで忘れてしまって


私の場合はどうしても

 

肩に力が入り過ぎたり
頭でっかちになり過ぎたり


「失敗してはいけない！」とか
そうした思いで胃が痛くなったり…


なんとも硬い...
痛い私になります

 

 

 

 

『休む』ことも、大切だなぁと思うのは


『休む』＆『立ち止まる』と

➤自分を俯瞰してみることができる。
➤客観的にみることができる。
 

 

シンプルながら


自分の本音（潜在意識にも）
アクセスしやすいとそう思っています。


「なんだか自分は全然動けない...」


そんな時は動かないで◎＝
自分の気持ちに正直になって


◎あわてない
◎あせらない

◎走らない

 

 

そうした言葉を
自分にかけてあげることも


必要だなぁっと感じています。


走り続けていると
動きまわっていると


休むことが怖くなったり...

止まることに不安を感じたり...

 

 

怖さや不安で胸がいっぱいになって
しまう時だってありますよねっ？？

そんな時


「ちょっとお茶しない？」
「ちょっとコーヒー飲んでいかない？」


そうした言葉に


私自身、

何度も救われてきたことを
思い出します。


上手に心も体も緩まると


「自分が本当はどうしたい？」
「自分はどうすることがうれしい？」


ちゃんと聞いてあげることも
思い出せます。


ちょっと”ひとやすみ”

 

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