11月に入り気が付けば？
半ばも過ぎていました。
今月は息子のミニミニ運動会からのスタートでしたが、随分前のことのようにも感じてしまいますね^^;
（私をみつけて「ママだ！」と手を振ってくれるまだまだ可愛い小2の息子）笑
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今日は、ちょうど腸活cafeを開催していましたが^^
（詳細はこちら）
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”あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム”
☝受講生（卒業生）の方々が受講下さいました^^
今年1月~3月、4月~6月と受けて下さったお二人でしたが、受講者さん同士がつながれるような場もとってもいいなぁと感じました。
同窓会？みたいな感じっ??
お申込み理由に
"酵素玄米"にも興味があるけれど
来月12月~１月は
クリスマス、忘年会、新年会
ついつい食べることが続く、多くなる季節で
ちょっと心配...
そんな気持ちもあったようです。
（これ、めちゃ共感しますよね？？）
こういう時って
変に怖がる必要もなく
戦うマインドは捨てて
『自分軸』を大切に
マインドセットすることも
とても大切なんですね
今日はせっかくGOODタイミングでしたので
そんな話も盛り込んでみました。
2-3名グループの
少人数ならではの魅力ですよね
受講中も
「今日は本当にいいタイミングでしたーーー!!」
「またまた、ベストを目指し過ぎて余裕がなくなるところでしたーーー!!」
「あきさんちの時短腸活ゆるマクロビを受講したことで、食の悩みが本当に減ったのがうれしいですが、こうしてマインドセットやフォローアップが気軽にできる腸活cafeはうれしいです♪」
「酵素玄米今すぐ作りたいーーー!!やる気でましたーーー♡」
うれしいお声も頂きましたので
来年からはオンラインで気軽につながれる腸活cafeをテーマも広げてやってみようかなぁと思っています
（☝うれしいのかな？これ？）笑
そして、
現在10月~スタートしました
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”あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム”
受講して1か月ですが
うれしい効果をたくさん感じています!!
というメッセージも頂いています^^
多忙な人＆仕事ができる人ほど
脳の整理＆メンタルを整えることを重要視している
と感じています。
昨年からモニターで（少人数制）、約3カ月間ご一緒するスタイルで走っていますが、本人の変化はもちろん家族へのうれしい変化をお伝え頂けることも多いです。
でも、まず大切なのは➤自分軸
『自分が料理（食）を楽しむ』
☝ここを思い出すことも大切です。
料理が苦手と思っている方は、ここをもう一度、私と一緒に楽しみましょう^^
軸が整うと体重の増減も
減ってくると感じています。
そもそも、腸活って何？という方は？
↓ ↓
（なので、もちろん”食”だけの話ではありませんが）
腸活の魅力は”健康”はもちろん
継続することで得られるうれしい効果が
↓ ↓
☝私自身も実感していることでもあります。
◎自然と腸活できる
◎腸活ライフが取り入れやすい
◎簡単でアレンジしやすい＆継続しやすい
◎もちろん、”美味しい”は外さない（笑）
そうしたレシピも
日常に取り入れていけるように
プログラムしています。
自分のライフスタイルの中で
がんばり過ぎない！ということも大切に上手に手を抜くポイントもおさえていきましょう^^
次回募集はいつですか？というお声も頂きました。1-2月スタートの予定ですが、2名様そろいましたら1月スタートしようと思います。
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あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム
※来月ゆっくり募集をかけたいと思っていますが、無料相談会（30分）も受付していますので、自分に合っているか確認したい方はメッセージ下さいね。
あきさんちの時短ゆるマクロビ料理☆専用LINE＠アカウントはこちらです。
↓ ↓ ↓
https://lin.ee/KVuevHS
※内側からのケアを意識したい＆始めたい♪
※初めてのサロンをまずみてみたい♪
※素敵な出会いの場を作りたい♪
上記(※印）のような方にもおすすめです
