週末は久しぶりにホームパーティー気分を
（気分だけでも味わいたいと♪♪）笑
オーブン料理でゆるっと『おもてなし』メニュー
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写真はないですが、
ここに自家製豆乳マヨネーズのコールスローサラダも作ってみましたよっ♡
秋冬はオーブンメニューも
楽しみたいですね^^
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さて、
今月は2回目のオンラインレッスン講座を開催しました
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時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム
腸活って何？と気になる方は
こちらのブログでまとめていますので
よかったらのぞいてみて下さいね。
↓ ↓ ↓
腸活って何？どんな効果があるの？（←クリック）
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1回目はすべて受講者さんと
マンツーマン開催させて頂いています。
2-3回目は少人数グループ(2-3名）で
お互いのお悩み＆変化もシェアしながら
進めています^^
2回目受講後に
ご感想を送って下さいましたMaiさん
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（Maiさん、ありがとうございました<(_ _)>）
Maiさんが肩の力を入れずに
自分自身の日常も大切しながら
取り組んで下さっていることがメールのやりとりでもすごく伝わってきます。
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➤なかなか食べてくれない子ども達が食べ始めたーーー!!
➤美味しいと言ってくれたーーー!!
➤料理に興味をもち始めてくれたーーー!!
自分はもちろん
周りの家族や大好きな人達にも
うれしい変化が起きているって
Wでうれしくなりませんか？？^^
私もこうしたシェアが本当にうれしいです!!
人は焦ったり、
落ち込み過ぎたりすると
出来ていたことまで自信がなくなってしまったり
難しいことばかりに目が行き過ぎてしまって
チャレンジして出来なくて、ますます凹んでしまったり
➤出来ているところ
➤得意なところ
ちゃんと自分で認めてあげることも大切なんですよねっ^^
個別に一人一人に合わせて
メールフォローもしていますので
「メールフォローのおかげで、悩みも引きずらないのがうれしいです!!」というご感想も多く頂いています。
まずは、90日間（伴走型）で
自然と腸活を取り入れていける食事作りを、自分のライフスタイルも大切にしながらはじめてみませんか？
時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム（←クリック）
※次回モニター価格の募集は最後になります。
※9月初旬に募集開始します（10月スタート➤11-12月まで）。
※気になる方はメッセージ下さいね。
※はっとりあきこLINE＠ or
※あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆専用LINE＠
からお申込み＆お問合せ下さい。
あきさんちの時短ゆるマクロビ料理☆専用LINE＠アカウントはこちらです。
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https://lin.ee/KVuevHS
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