●腸活＆マクロビ、実際やってみたら？そんなに難しいことではなかったーーー！！やってよかった！！~ご感想~
あきさんちの時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム
受講下さいましたお客様のご感想を紹介させて頂きます。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
今回受講下さったのは
↓ ↓
川崎市幸区でベビーマッサージ教室＆資格取得スクール KiRaRi（きらり）現役ママセラピスト上山麻子（うえやまあさこ）さん
あさこさんは、
7歳＆5歳の年子男子のママさんでもあり
「長男の便秘も気になっていて…」
「家族の食事も、ずっと、どうにかしたい！どうにかしないと！！って思っていました！」
そんな気持ちが強くあったことも、
初回のカウンセリング時、話して下さいました。
レッスンが始まってから
メールのやりとりでも
うれしい変化をシェア下さったり
↓ ↓
（子どものほうが、身体も素直だったりするので、変化が意外と早いんですよねっ）
〇作って下さったお料理
〇自分の気持ちや変化など
SNS（Instagram）でも
UPして下さいました。
↓ ↓
自分のペースで楽しんでいる姿も
とってもよく伝わってきます
「SNSで投稿UPすることで、褒めてもらえたりもして、モチベーションが上がるんです!!」
（なるほどーーー!!）
そうしたことも、
教えて下さいました
初回時に伺っていたことを
一部ピックUPすると
↓ ↓ ↓
最終日にもお話を伺いましたが
「ほとんど悩みが本当に、クリアできているーーー！！すごいーーー！！」
あさこさんが一番驚きつつも
「やっぱり、やったからですね！！」
と、うれしそうでしたっ
本当に、本当にその通りなんですーーー!!
”脳疲労”（脳内ファミリー）の仕組みも
このレッスンでは
お伝えしていますが
自分で体感しながら腑に落ちる。
というのがとっても大切になってきます。
一気に今のライフスタイルを変えることって、難しく感じますが
見直す時間（期間）をもつことで
ゆっくり＆じんわりと良い方向に変えていくこと、変わっていくことができます。
新たなストレスに繋げない！！
このレッスンでは
ここも大切にしています。
自分のペースも大切にあわてずに
正解探しではない
自分の心地よさを大切にした”食習慣”
身につけられるといいなぁと思っています。
初回はマンツーマンで
カウンセリングも合わせているのは
一人一人の思いに
私自身も寄り添いたいと思っているからです。
あなたの思いや
あなたのライフスタイルも
大切にして頂きながら伴走させて頂きます。
あさこさん
90日間受講終了後のアンケートにもご協力下さいました。
↓ ↓ ↓
あさこさん、ありがとうございました
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
簡単＆美味しい＆継続しやすい
レシピを取り入れていくことで、
腸活＆菌活も自然と取り入れていけます。
個別に一人一人に合わせて
メールフォローしていますので、
悩みも引きずらないでいられます！！
まずは、苦痛に感じていた食事作りが少しでも楽しく＆少しでも身体と心に優しいスタイルになっていきますように
時短腸活ゆるマクロビ料理☆90日間オンラインプログラム（←詳細はこちらです）