こんにちは
川崎市幸区★Aroma Space A-cocochi
アロマセラピストのａｋｉです
本日は女性の皆様
なら、一度は「ある！ある！」と言って頂けるのでは？？
美肌と美腸を目指す皆様へ、お役に立てる情報でしたら是非TRY
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生理前になると普段はあまり欲しくなくても、無性に甘いもの
（ダッシュ!!）
に走りたくなる方も多いのでは??
クリニック勤務（カウンセラー）時代
「生理前に食べたくなる甘いもの」もっとも多かった患者様の回答が
チョコレート
でした
チョコレートもカカオの成分が60～70％超える良質のチョコレートであれば
とよく言われています。
とにかくなんでもいいから「甘いもの～
」という時は
①先日こちらの記事
でも紹介しました、甘酒
はとってもおすすめです
甘酒が苦手でなければ、是非ＴＲＹしてみて下さい
そして
②やはり、「チョコ（味）なのよ～!!
」という方は
黒糖豆乳ココアがおすすめです
豆乳は皆様もご存知イソフラボンも多く含む、女性の強い味方
イソフラボンは、若返りホルモンとして知られる「DHEA」 を増やすといわれています。
DHEAには、さらに基礎代謝を高める効果があるとして注目されているようです。
黒糖豆乳ココアは、当サロンのＣａｆｅメニューでも、1番人気
③私のように。。。「小豆
!!」という方がいらっしゃいましたら
あずき美人茶（オーガニック）
こちらもおすすめです
無糖なのに？ほんのりとした優しい甘みがあります
あずき茶の効果・効能
も期待できそうです
自分好みがみつかりましたら、是非TRYいかがでしょうか
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最後まで目を通して頂き、ありがとうございました
Aroma Space A-cocochi
アロマセラピストのａｋｉ