こんばんは☆
今日は雨が思ったより早くやんだので、ゆっくりお風呂であったまってから一つ先の駅までお散歩にいってきました♫
リハビリ♫
と言いながら、KALDIと本屋さんに行きたかっただけなんですが。笑
体調崩してる間に、0.5kg痩せてました♫
ラッキー
結婚式から1kg強増えつつあったので、
このままキープしたいと思います
そして、体調も回復したので、
今日から美腸生活を二週間ほど続けてみようかな、と
私は便秘気味。旦那さんは下痢気味。
多分二人とも腸がもともとあんまり良くないんです
なのでちょっと改善生活をがんばりたいと思います(o^^o)
腸マッサージもいってみたいな～
さて、今日のお夕飯☆
● 色々乗せサラダ
● 具沢山豚汁
● 豆腐のえのきあんかけ
● ささみの梅シソ巻 と キャベツ千切り
● 納豆、キムチ
美腸には酵素と食物繊維！という安易なメニューです。笑
この間のお料理教室の復習でイカをさばいてみました☆
本体は明日煮物にするとして、
ゲソをサラダに載っけていただきました♫
あとは具沢山豚汁♡
熱出てから豚汁が食べたくて。
でも誰も作ってくれる人がいなくて
やっと体力が戻ったので作ってみました
具沢山～！
レシピはブロガーさんのあや猫ちゃんから教えてもらったもの
おいしくできました
私の分は、ネギ嫌いなのでネギ少なめ☆
リッチマンプアウーマンの録画を見てたのですが、旦那さんが途中からソファーで寝だしたので中断
お弁当の準備とお片づけも終わったので、
ホットミルクでも飲んで寝ようかな～☆
では、おやすみなさい
iPhoneからの投稿
今日は雨が思ったより早くやんだので、ゆっくりお風呂であったまってから一つ先の駅までお散歩にいってきました♫
リハビリ♫
と言いながら、KALDIと本屋さんに行きたかっただけなんですが。笑
体調崩してる間に、0.5kg痩せてました♫
ラッキー
結婚式から1kg強増えつつあったので、
このままキープしたいと思います
そして、体調も回復したので、
今日から美腸生活を二週間ほど続けてみようかな、と
私は便秘気味。旦那さんは下痢気味。
多分二人とも腸がもともとあんまり良くないんです
なのでちょっと改善生活をがんばりたいと思います(o^^o)
腸マッサージもいってみたいな～
さて、今日のお夕飯☆
● 色々乗せサラダ
● 具沢山豚汁
● 豆腐のえのきあんかけ
● ささみの梅シソ巻 と キャベツ千切り
● 納豆、キムチ
美腸には酵素と食物繊維！という安易なメニューです。笑
この間のお料理教室の復習でイカをさばいてみました☆
本体は明日煮物にするとして、
ゲソをサラダに載っけていただきました♫
あとは具沢山豚汁♡
熱出てから豚汁が食べたくて。
でも誰も作ってくれる人がいなくて
やっと体力が戻ったので作ってみました
具沢山～！
レシピはブロガーさんのあや猫ちゃんから教えてもらったもの
おいしくできました
私の分は、ネギ嫌いなのでネギ少なめ☆
リッチマンプアウーマンの録画を見てたのですが、旦那さんが途中からソファーで寝だしたので中断
お弁当の準備とお片づけも終わったので、
ホットミルクでも飲んで寝ようかな～☆
では、おやすみなさい
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