【最大１２億円】ＤＭＭのチャリロトで大逆転！！！
おはようございます☆
先週末から旦那さんが風邪っぴき。
風邪に良い食べ物ってなんだろう？？
調べたところ・・・
・ 身体を温める
身体を温めることによって、免疫細胞を活発にさせ、
ウイルスの活動を弱めることができます。
生姜は炎症も抑えるし、消化も良いので、風邪には欠かせない食べ物です。
・ 栄養がある
特に足りなくなる栄養素として挙げられるのが、グルタミンとビタミンCです。
グルタミンは、卵、小麦粉、大豆、肉、魚などに
ビタミンCは、パセリ、ブロッコリー、ピーマンなどの緑黄色野菜、レモンやいちごなどに含まれています。
・ 炎症を抑える
炎症は身体がウイルスをやっつけるために、”わざと”起こす防御反応です。
ですから、辛いと言って薬などで無理やり症状を押さえつけてしまうのは良くないですね。
炎症を和らげる食べ物としては、ネギ、にら、たまねぎ、だいこんなどがあります。
・ 消化が良い
以上の３点を満たして、なおかつ消化が良いというのが、必須条件です。
なぜなら、消化というのは莫大なエネルギーが必要で、消化にエネルギーを使ってしまうと、ウイルスと戦う方にエネルギーを回せなくなってしまうからです。
よし、生薑と葱とビタミンだ！！
というわけで、まずは定番おかゆ。
それと、じゃがいもと人参の照り煮☆
実はじゃがいもには多くのビタミンCが含まれていて、その量はみかんに匹敵するそうです。
お粥にはたくさんのこだわりがあります♡
オーストラリアの留学時代や香港に行ってハマったものの一つがお粥！！
毎日食べても良いくらい大好きです
今日は鶏肉、しょうがをいれてルクルーゼのお鍋でコトコト。
お塩で味つけをしました☆
ルクルーゼ、本当にご飯がおいしく仕上がるのでオススメです
旬の野菜には、免疫力を高める栄養素がたくさん！
あえて、素材の味を楽しむために、味つけはシンプルにおかかとお醤油だけにしました（‐＾▽＾‐）
あとはネギをたくさんとりたい！
でも生だと刺激が強そうだし・・・
何より、私、生のネギが大の苦手
じゃぁ豚汁にしちゃえ～♪
ってことで、ネギと生薑た～っぷりの豚汁です。
ネギ２本をまるまる使って、体があったまります☆
これで早く良くなってくれるといいのですが・・・☆
みなさんも、風邪には気をつけてくださいね！！
ではでは、良い一日をお過ごし下さい♪
ノートパソコンの液晶がおかしい？
・突然、ノートパソコンの液晶が真っ暗！
・通常より暗い！
・起動するといきなり赤みを帯びている！
・その他の液晶トラブル！
このような場合、メーカー修理だと、すべての部品交換で大体、5～6万円以上の高額な修理代金になってしまいます。しかし、液晶ドットコムにお任せいただければ、故障している箇所の修理で済みますので、メーカー修理の半額以下の修理が可能です。たとえば、バックライト交換が9800円から修理可能！お見積もりも、無料ですので、金額を確認してからのお申し込みも大歓迎です。
繊細は以下でご確認ください。
液晶ドットコム ノートパソコン液晶修理センター
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・ 身体を温める
身体を温めることによって、免疫細胞を活発にさせ、
ウイルスの活動を弱めることができます。
生姜は炎症も抑えるし、消化も良いので、風邪には欠かせない食べ物です。
・ 栄養がある
特に足りなくなる栄養素として挙げられるのが、グルタミンとビタミンCです。
グルタミンは、卵、小麦粉、大豆、肉、魚などに
ビタミンCは、パセリ、ブロッコリー、ピーマンなどの緑黄色野菜、レモンやいちごなどに含まれています。
・ 炎症を抑える
炎症は身体がウイルスをやっつけるために、”わざと”起こす防御反応です。
ですから、辛いと言って薬などで無理やり症状を押さえつけてしまうのは良くないですね。
炎症を和らげる食べ物としては、ネギ、にら、たまねぎ、だいこんなどがあります。
・ 消化が良い
以上の３点を満たして、なおかつ消化が良いというのが、必須条件です。
なぜなら、消化というのは莫大なエネルギーが必要で、消化にエネルギーを使ってしまうと、ウイルスと戦う方にエネルギーを回せなくなってしまうからです。
よし、生薑と葱とビタミンだ！！
というわけで、まずは定番おかゆ。
それと、じゃがいもと人参の照り煮☆
実はじゃがいもには多くのビタミンCが含まれていて、その量はみかんに匹敵するそうです。
お粥にはたくさんのこだわりがあります♡
オーストラリアの留学時代や香港に行ってハマったものの一つがお粥！！
毎日食べても良いくらい大好きです
今日は鶏肉、しょうがをいれてルクルーゼのお鍋でコトコト。
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あえて、素材の味を楽しむために、味つけはシンプルにおかかとお醤油だけにしました（‐＾▽＾‐）
あとはネギをたくさんとりたい！
でも生だと刺激が強そうだし・・・
何より、私、生のネギが大の苦手
じゃぁ豚汁にしちゃえ～♪
ってことで、ネギと生薑た～っぷりの豚汁です。
ネギ２本をまるまる使って、体があったまります☆
これで早く良くなってくれるといいのですが・・・☆
みなさんも、風邪には気をつけてくださいね！！
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・起動するといきなり赤みを帯びている！
・その他の液晶トラブル！
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