後ろ姿が
カッコよかったので ![]()
![]()
![]()
![]()
今日は
バービーもしている
ヨガ ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
♪ヨガするわよ〜
気合い入ってます。
手を上に上げるポーズから
スタート!
椅子のポーズへ
バービーちゃん
なかなか
体幹強いですよ〜
いい調子!
再度
手を上に上げるポーズ
ハイランジの
ポーズ
決まってます!
ワンちゃんも
応援中! 🐶
椅子のポーズに戻り
戦士のポーズ3へ
うつります。
ハイランジの
ポーズで
決めたら
再度
戦士のポーズ3へ
踏ん張れ〜
もう、少しです
椅子のポーズに戻り
出来たら
ちょっとだけ
爪先立ち
体幹
鍛えてますよ〜
最初の
手を上げるポーズで
フィニッシュです。
反対側の足も
最初から
同じ動きを
繰り返します。
この短い動きだけでも
体幹は
鍛えられますよ〜![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
最後の
リラックスタイムも
忘れないでね!
シャワーを浴びて
しっかりヨガした後は
大好きな
アイスで楽しみます!
この
チョコレートチョコレートチップは
チョコレートチップが
最後まで
口の中に残るので
星は3個⭐️⭐️⭐️
次回の
バービーと楽しむヨガも
お楽しみに!
最後まで
お付き合いいただき
どうも有難う御座いました。 ![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()











