蟹の爪と
エビの
オムレツ
職人プーは （主人のニックネーム）
近頃
週末になると
何か
お料理したいみたいで
土曜日の夜に
思いついて
日曜日の朝に
買い出しに
買い物編です、見てね！
CLAW ーーー→ 爪
グリッツ
普通は、とうもろこしを
挽いて作られた穀粒なんだけど
これは”玄米のグリッツ”
玄米を挽いて作られてるのかな🤔
卵はふっくらして
選んだトマトは
甘くて👍
乾燥タイムとネギも
一緒に
ほうれん草も入れましょう！
買ってきた
蟹の爪を開けると
こーんな感じで
ぎっしり詰まっていました。 
冷凍エビも
解凍終了！
バターを敷いた
鉄鍋の上に
野菜を入れて
蟹もエビも
入れるのね 
満足そうに
材料を混ぜて
卵入れま〜す！
卵には
コショウ
生クリームと
牛乳 が入っています。
オムレツかな〜
っと期待していたら
洗い物を
している間に
野菜、蟹の爪とエビの
スクランブルエッグが
出来上がり！
卵は
フワフワで
蟹もエビも
丁度いい具合
フライパンに残っている
出し汁も
美味しそうです！
火の通りも丁度いい感じ！
左奥のパンは、
オリーブオイルとローズマリーのパンです。
＊市販の物を利用
少しだけ
果物も
玄米グリッツは
こんな感じで
真っ白になっています。
水っぽいのは
嫌いだそうで
結構
しっかりした
玄米グリッツでした。
ここに
バターを直接入れても
美味しいですよ！
Kauaiコーヒーも一緒に飲んで
コーヒーの事書いてます、見てね！
とっても
美味しい
朝食を
いただきました💓
この後も、終日
動き回りました 
もう１話、お付き合い
お願いします 🙇♀️
明日につづく → 明日 明日 明日 明日
本日も最後まで
お付き合いいただき
どうも有難う御座いました。
