今週末は、学生時代のお友達とお花見です。
昔は、みんなの子どもが小さかったので
子連れで賑やかだったのに、
最近は子達もみんなすっかり成長して
大人だけの集まりになってきました。
それが嬉しいような悲しいような…
自分には子どもはいないけど、子どもは好き。
それで保育園で働いたりもしたもんなー。
栄養士として未来を担う子どもたちの成長を支えて
あの頃は楽しかったなー。
栄養って身体の健康だけでなく
心にも関係するから
とっても大切です！
当時、特に意識していたのが鉄分！
幼児期は大人よりも体重あたりの必要量が多いので
大人と同じものを食べているとどうしても
不足しちゃうんですよ。
で、鉄分の多い食べ物って
レバーとかほうれん草とか、子どもに人気のない
食材が多いので困っている
お母さん多いんじゃないかな？
そんな方におすすめなのがこちらの鉄分ゼリー。
お風呂上がりに凍らせてリフレッシュに食べたり
スティックタイプでおやつ感覚で食べれて
これで鉄分補給ができるのは嬉しい。
そして、鉄分の配合量も1本あたり
しっかり5mg配合！
3〜5歳のお子様の必要量5mgを1本目安
大人（30〜39歳）の必要量10mgを2本目安で
補えます。
女性もね、鉄分不足が気になる時期ありますよね
そんな時に簡単に鉄分補給ができるのは
嬉しいです！
味の方は、ブドウ味。
ちょっと渋みがあるけどフルーティー。
やや鉄のような感じがあるけど、
食べやすい方だと思います。
鉄分以外にも
カルシウム・亜鉛・葉酸・4種のビタミン
と嬉しい成分を配合しています。
原材料や成分表はこんな感じ。
寒天のゼリーなのでヘルシー。
しかも賞味期限が長いのも嬉しい！
☑️美味しく鉄分を補いたい方
☑️お子様と同じものを食べたい方
☑️鉄分不足が気になる方
に特におすすめです。
2400円→1800円！
1本あたり60円とお手頃なので続けやすい♪