彼との再会まであと12日。
久しぶりの再会に向けて、
身体を仕上げたいところですが、
甘い物は我慢できないー。
いいのよ、あれは心の栄養なんだから…
と自分に言い聞かせて食べてしまっています。
そんな自分への罪悪感の少ない
ギルトフリーのスイーツをご紹介します。
材料これだけ！白砂糖不使用なのに美味しくて栄養も取れる！
こんなストイックなプロテインバー、
見たことないわ。
でね、となると気になるのがお味。
これが美味しいんだ！！
砂糖不使用だけど、甘い。
スーパーフードデーツがベースです。
鉄分豊富なので女性に嬉しい。
パティシエが開発しているから味にも妥協なし。
私のお気に入りは黒ごまアーモンド。
黒ごまの香ばしさが後を引く美味しさ。
アップルパイ好きの母は
アップルシナモンがお気に入り。
シナモンの風味がまるでアップルパイ！
ちょっと小腹が空いて口寂しい時に
食べるとずっしり重くて満足感があります。
私は鬼残業の日に
自分へのご褒美にしていました。
今ならなんと半額クーポン出ています！
これならドラフトで買うプロテインバーと変わらない価格で買えちゃいます。
本当に青汁？美味しすぎる青汁ゼリー
青汁といえば、不味いイメージがありますが
この青汁ゼリーは、青汁とは名ばかりで
フルーティーでとっても美味しい！
70種類の厳選した国産の野菜や野草、
果物を使用した発酵エキス配合で、
栄養補給が難しいご年配の方にもおすすめ。
体内の酵素は歳をとるごとに減る
っていうからね。
また、1本あたり1000億個もの乳酸菌も
配合されています。
夏場は凍らせて食べていましたが
冬場はそのままおやつにちゅるっと。
お風呂上がりとか、
ちょっとクールダウンしたい時は
凍らせたものを食べています。
量がちょうどいいのよねー。
これなら美味しく楽しく続けられます。
日々の健康サポートに、おすすめです。
ご褒美でしかない贅沢なプロテイン
みなさま、たんぱく質足りていますか？
私は1食20gを目安にしていますが、
これってかなり意識しないと不足しがち。
最近食べすぎだから…
と食事をスキップしちゃうともうアウト！
そんな不足しがちなたんぱく質の補給に
欠かせないのがプロテイン。
プロテインは味が苦手…という方に
ぜひお試しいただきたいのが
タンパクメイト！
人工甘味料や人工香料不使用なので
プロテインの人工的な味が苦手…という方も
きっと満足なお味。
私の甥っ子も、これまでで一番美味しい
と絶賛しています。
今回お試ししたストロベリーヨーグルトは
フリーズドライのいちごがたっぷり♪
これが甘酸っぱくて美味しい❤︎
プロテインというより、カフェとかにある
デザートドリンクのような感じで
ご褒美感半端ない！！
牛乳で割って飲めば
1杯でほぼ1食分の栄養素を取れるので
置き換えダイエットにもお勧めです。