どうもー、プロテイン評論家のMillyです。
栄養は出来るだけ食事から摂りたいのは
やまやまなのですが、どうしても
プロテインが不足しがち！
それに、朝寝坊した日や、
食欲がない日の食事の代わりにも
プロテインは大活躍なんです。
用途ごとに
腹持ちのいいソイプロテイン
吸収の早いホエイプロテイン
良いとこどりのWプロテイン
を使い分けています。
あとは、人工甘味料不使用で
余計な添加物が入っていないのを選ぶのが
私のプロテイン選びのポイントです。
そんな数々のプロテインを試した中で
一番美味しいのが
九州アミノシェイクの
抹茶きなこ味♪
ソイプロテインで、美味しくて
大人気のプロテインです。
チョコや抹茶味はハズレが少なく
美味しいものが多いのですが
これは
ダントツの美味しさ！！
ソイプロテインだと基本、豆っぽい味がするんだけどこれは豆っていうより香ばしいきな粉♪
これが抹茶とよくマッチしてて
和スイーツのような美味しさ！
人工甘味料不使用のだと甘味料として
ラカントとかステビアを使っているのが
多いのですがこちらは黒糖や甜菜糖を
使っているので
自然な甘さなんです。
さらに話題のスーパーフード、
モリンガも入ってるのよ。
モリンガは私のアフリカの思い出の味です。
モリンガはお茶っぽい味だから、
全然風味を邪魔しないよー。
プロテインって
水で飲むと美味しくなくて
飲めたもんじゃないのもあるけど
これは水でも美味しい！！
粉だけで食べたくなるほど美味しいので
私はきな粉代わりに
サイリウムわらび餅にかけて食べてます！
この食べ方めちゃくちゃオススメ！
作り方は水150ccにサイリウム5gを
ふるい入れて、アガペシロップ適量を混ぜて
レンジで2分！冷やし固めて切って
九州アミノシェイクをかけるだけ。
ヘルシーおやつなのに
本格和菓子の味わい♪
プロテイン飲むぞ！って感じじゃなく
普段のおやつを楽しみながら
タンパク質摂取ができるのは
美味しいプロテインならでは。
タンパク質含有量は抹茶きな粉味の場合
15gで5.4gと、控えめ。
食事の置き換えにするには物足りないかな。
と思ったら、高タンパク質の味が
新登場していましたー。
普通の味の倍のタンパク質ですって。
気になるわー。
という事で、添加物を気にしている方、
美味しいプロテインをお探しの方に
特におすすめのプロテインのご紹介でした。
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