落とし穴に落ちる

おはようございます。

冷たい雨の降る冬至の朝。

今日は夫は急に決まった忘年会だそう。

冬至の日は『ん』のつく食べ物を

食べると良いと言うので

『坦々うどん』と『蓮根とコーンの和物』

にする予定で準備していたのに…

どうしようかな？

昨日も猫ちゃんに会えた！声がカスカスなのでカスカスと呼んでます♪鍵しっぽの猫ちゃん、可愛いよねー。

さて、日ごろ割とポジティブな私ですが

たまに、突然落とし穴に落ちるように

何の前触れもなく酷く落ち込む事があります。

昨夜はまさにそんな感じで

辛い夜を過ごしました。

気づきもあったので、忘れないように

昨日のそんな気持ちを記したいと思います。

暗い内容なので苦手な方はまた今度！

今週はずっと夫の帰りが遅くてね、

12時を過ぎているのよ。

火曜のウエルシアデーの時は、

仕事を抜けて買い物に行って（どんだけ！）

また仕事に戻って深夜まで仕事。

夫の仕事は情報漏洩防止のために

仕事中はスマホを預けないといけないので

『今日は遅くなる』とかそういう連絡は

いつも一切ありません。

意表をついて早く帰ってくることもあるけど

普段は21:30-22:30の間に帰ってくる事が多い。

だから私は、21時には料理を完成させるように調理をして、その後はテレビを見たり本を読んだりして夫の帰りを待っています。

パートをしていた時は

先にご飯を食べて寝る準備をしていたけど

今はパートもないし昼寝すれば良いからと

夫が帰るまで食事を待っています。

でね、昨日は22:30を過ぎても夫が帰宅せず

見たいテレビ番組もなく、

じっと本を読んで夫の帰りを待っていました。

車の音が聞こえるたびに

『夫かな？？』とベランダに出て

駐車場をチェック。

駐車場はほぼ埋まっているのに

私の夫はまだ帰ってこない。

車の音に反応して一喜一憂する私は

まるでご主人様の帰りを待つペットの様。

実際に今の私は仕事もせず

夫の稼ぎで暮らしているから

まさにペットと同じか…なんて考える。

子なしで転勤族で縁もゆかりもない土地で

友達もいない私にとっては

このボロい社宅が私の世界の全て。

本当にペットと同じだ。

そして、転勤族の私には

そんなペットを飼うことさえできない。

暗い気持ちを忘れようと

気晴らしにSNSをチェックすると

落ち込む様な記事を発見し、

見事に落ち込む。

世の中、色んな考えの人がいるけど

私は色々と気にしすぎるタイプの人間。

夫によく指摘をされるけれど、

私は誰にでも良い顔をしすぎるそう。

スーパーの店員さんにも、

外食先の店員さんにも、

笑顔で『ありがとう』と言うし、

自分にと関わる人には出来るだけ好かれたい

と思ってしまうのはエゴなのだろうか？

だから、相手が素っ気ない態度をとると

『私って嫌われているのかな？』と不安になる。

感じの悪い店員さんに当たると、その人のレジにはもう並びたくないと思っちゃう。

そんなんだから、私には苦手な人が多い。

パートでも苦手な人がいた。

笑顔のない人は苦手。

あと仕事を真面目にやらない人も苦手。

簡単にシフトを変わろうとする人も苦手。

で、そんな心の狭い自分が嫌で落ち込む。

だから私は働くのには向いていない。

ただでさえ、転勤族。

加えて40代半ばという年齢。

働きたいと思っても働くのは難しい。

けど、今のままでは

私はいつまで経っても夫のペット。

子どものいない私は、ずっと

孤独に夜中まで夫の帰りを待ち続ける。

窓の外は冷たい雨。寒い。

けど自分1人のために暖房をつけるなんて

働いてもいないのに、気がひける。

はー。辛い。

こうして落とし穴に落ちた私。

淡々と粛々と落ち込む感じ。

ヤバいぞ、この感覚。

以前、鬱っぽくなった時もこんな感じだった。

『転勤妻のメンタルヘルス』夫婦喧嘩→仲直り→昼寝から起きてこない夫にイライラした日の続きです。***車で一人で出かけてやる！と車のキーを手に家を飛び出した私。しかし、外は小雨がパラつい…

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孤独。

寒さ。

雨。

夜。

前もこの条件だった。

調べてみると、自殺者数は

11月から3月の冬の時期に増えるそう。

そして鬱病の人は寒冷地に多いそう。

体温が低くなって光に当たらないと

人は鬱になりやすいんだって。

という事で、夫を待つのをやめて

すっかり冷めたスープを温め直して飲む。

すると、一気に血の気が巡ってきた。

私は落ち込みやすいし傷つきやすいし

苦手な人も多いけれど

そんな私が嫌になるけど

そう簡単には変われない。

こんな人が世の中に居てもいいじゃない。

朝になったらいっぱい光を浴びよう。

温かいものを食べて、

体を動かして、

こたつに入ってぬくぬくして居眠りしよう。

きっと夫は疲れ果てて帰ってくる。

そんな夫の疲れが吹き飛ぶように

最高の笑顔で出迎えよう。

温かい料理を用意して。

こうして、無事に私は

落とし穴からの脱出に成功しました。

日付が変わってから夫と一緒に食べた

夕食（昨日は鰻でした）は

翌朝ももたれていたけれど、

鬱々した気分は消え去っていました。

という事で、

落ち込んだ時には

まず身体を温めよう

と学んだMillyなのでした！

今日は冬至！柚子湯に入ってあったまるぞ。

どうでも良いけど、鬱という漢字を書けるのが小さな自慢です！お笑い芸人のネタで覚えたよ。

木、缶、木、ワ、凶、メチョメチョメチョメチョ、ヒ！ミー！ってやつ。