おはようございます。
すっかり春らしい気候になってきましたね。
暖かくなると明るい気分になって
新しい事を始めたくなります。
そして今日からバイトがスタート！
いくつになっても初めての事は
ドキドキするよねー。
手ぬぐいを桜バージョンにチェンジ♪そして隣のゴムの木は、実家からの引っ越し祝い。私が小さい頃から家にあった木から挿し木で育てたもの。そういうの嬉しいよね。
さて、今週は健康診断に行ってきました！
もうねー、何年振り？？
アフリカ行く前からだから5年以上ぶり。
夫の福利厚生サイトから病院を選んで
予約するんだけどね、最寄りの病院は家からのアクセスが悪く、電車と徒歩で行ける隣町の病院に行ってきましたよ。
そんな久しぶりの健康診断なので、
私、いくつかやらかしてしまいました。
まずは検便。
キットが2つ入ってて2日分取らなきゃいけなかったのに、生理でチャンスが2日しかなかって、かなりタイトなスケジュールだったの。
でもね、最近の私、
極めて快調！！
一時期、オートミールばかり食べてたら便秘気味になってたんだけど、毎日海藻サラダを食べるようになってからは頻度も形状も絶好調♪
便秘解消には、海藻とかオクラ、里芋の水溶性食物繊維ですよー。オートミールとかの不溶性の食物繊維は大量に摂取すると逆に便秘になるから要注意です！
なのに、
朝、寝ぼけ眼でトイレに行って
うっかり流してしまったー！
ヤバい！なんとかしなきゃ！と、その日のランチはお腹が下るようにとカレーにしたの。
いつもは甘口か普通の辛さなのに、
この日は大辛をオーダー。
辛かったよー
なのに、出ない
その後、冷たい物を飲んだり、
腸マッサージをしたり、ツボを押したり
いろいろと日付が変わるギリギリまで頑張ったんだけど
やっぱり、出ない
翌日は、いつも通りの時間に出たけど
これを２本分取るかどうか悩んで、
言い訳を散々考えて、
怒られたらどうしよう…
こんな簡単なことも出来ないなんて
大人として恥ずかしい…
と落ち込みながら病院へ。
大謝りして1回分の検便をだすと
1回分だけだと精度が落ちますが
どうしますか？
ですって！
なんだー！そんな程度のことなのね。
とちょっとホッとしたのでした。
私、人に怒られるのが苦手なのよ。
小さい頃は塾も行かないのに成績が良かったので、勉強が好きだと思われていましたが、本当は勉強が大嫌いな子でした。
ただ、怒られたくない一心で
まじめに授業聞いて、宿題やってたら
それなりに出来る様になっただけ。
社会人になっても、ミスして怒られてすごく落ち込んだ経験から、普段から頑張ってます感を出して怒られにくいようにしてたの。ほら、すごく頑張り屋の子って怒りにくくない？？
歳を取って成長したな〜
私も丸くなったな〜、大人になったな〜
って事も多いけれど
怒られるのが怖い性格は変わらず、
今日から始まるバイトが心配です。
次の失敗は、腹囲周を測るときに、
洋服をたくし上げたら
腹巻きがこんにちわ〜
常に腹巻きしているから、
もう体の一部みたいな気分になってたわ。
ちょっと恥ずかしい出来事でした。
血液検査の結果はまだ分からないけれど、
レントゲン、心電図、血圧等は以上なし！
ずっと面倒で先延ばしにしていた健康診断だけど、大した手間ではないし、これからはちゃんと毎年行こうと思ったMillyなのでした。
打倒！脂質異常症への道
毎日のように海藻サラダと鯖缶。この日は鯖缶をほぐしてブロッコリーと和えてみました。
海藻サラダは、業務スーパーのを使ってます♪70gで198円！圧倒的な安さですよー。
愛用の腹巻き。
最近お気に入りのお茶！
そのまま食べても美味しいの♡