こんばんは。
今週の『レッツ美バディ』は
お笑い芸人ジョイマンのジョイササイズでした。
ありがとう、オリゴ糖、ななななななななー
のゆるラップでブレイクしたジョイマンさんね。
こんなんで運動になるのかしら
と思っていたのに、運動した翌日は
バリバリ筋肉痛です！！
ゆるラップだからと舐めていたわ。
足の筋肉が特にキツい！気になる方はやってみてね
↓
さてさて、舐めていたと言えば親知らずの抜歯。
昨日ブログに『親知らずの抜歯なんて楽勝』と
いけしゃあしゃあと記事にしました。
が、現在…
痛くて泣きそう！
昨日は抜歯の翌日で消毒のために通院したの。
で、
あえて切ったところは縫っていませんが
麻痺や腫れもないし順調です
とのことでした。
あえて縫っていないって…なんで？？
とは思ったものの、先生も忙しそうで私がうがいしている間にいなくなっていたので質問できず…
まあ、抜糸もしないで済むから良しとしよう。
で、帰宅した私。
もう普通に食べられんじゃない？と
昼にオートミールを食べました。
そんなに痛みもなく問題なく食べれて
調子づいた私は、いつも食べているナッツをパクリ。
すると、患部に食べかすが入ったようで
激痛が走りました！！
慌ててうがいをしたのですが、
痛みは収まらず、ロキソニンのお世話に。
次は夕食の時に問題が発生。
メニューは、オクラぶっかけ蕎麦と
回鍋肉と大根と厚揚げの煮物。
回鍋肉はなんとなく厳しそうだけど、
大根は柔らかく煮れば食べられそうだし
お蕎麦もイケるでしょ。
と思ったのは大間違いで
お蕎麦はマジ危険！！
お蕎麦の食べカスみたいのが
患部に入って激痛！
ちなみに、柔らかく煮た大根は
痛みを感じることもなくいい感じでした。
で、痛くて眠れなかったら困るので
ロキソニンを飲んで就寝。
そして翌朝。
痛み止めが切れたらやっぱり痛い。
耐えられないほどではないけれど、
ズーンとした痛みがあって、
そのせいなのか頭やあごも痛い。
ついでに言うと、抜いたところと関係ない
前歯もなんとなく痛い。
この痛み、一体いつまで続くのでしょうか。
抜いた当日は、痛み止めを飲んでいた事もあり
患部自体はそこまで痛くなく、
むしろ、嚥下痛の方が強かった。
（親知らずを抜くと喉が痛くなることってよくあるみたい。）
痛さレベルでいうと
患部15嚥下痛30くらい。
で、1日後のナッツ事件からの痛さは
患部40 嚥下痛10ってとこ。
で、今現在。
患部40 嚥下痛5 前歯5 頭痛35。
ついでに筋肉痛5
って…
日に日に痛さが増してます
処方された内服薬は
抗生剤が5日分、ロキソニン10錠なのですが
これが飲み終わるまでに痛みは引くのでしょうか
憂鬱な日々を過ごすMillyなのでした。
あとね、私はお恥ずかしながら
寝ている時にヨダレを垂らしがちなのですが
ここ数日は
ヨダレが茶色い！！
なんか、ヨダレに血が混ざってい模様。
セスキにつけ置きしたら汚れは取れたけど
白い枕カバーなので汚れが目立って困ります。
これから抜歯される方、切開した場合は、
白い枕カバーは要注意ですぞ。
◼️親知らず抜歯後の必需品◼️
傷の治りを早めるためにプロテイン！
食べられない分、栄養素を補うためにベースサプリ！
たまにクーポンで198円とかになるよ
歯磨き粉は低発泡のジェルタイプが良いらしい。私は普段からコンクールを愛用しています。
主食はゼリー飲料です。
昨日私を苦しめたのはこちらのナッツ
蕎麦は小諸七兵衛でした♪一人前100円以下で安いのに麺の太さがバラバラでかみごたえがあって好き♪