ソフィアれい です

 

 

 

エネルギー変容真っ盛りにつき、何も出来ねえ～

と言いつつ早１カ月以上経ってるんじゃね？というソフィア氏です。

 

 

 

ひたすらボケーとしながらも、なんか頭はフル回転的なカオスな状態で過ごしている。

 

 

 

あらゆる問答や気付きや上からのポエムが訪れる。

 

 

 

だけど膨大すぎ＆ひっきりなしに次から次へと流れるから、もはやメモる気も起きず、結局すぐ忘れ去る。

 

 

 

悟る（？）たびに、これをブログに書けばいいじゃんと思うけど、言葉にまとめるとかダル過ぎて、むしろブログが書けなくなってるという

 

 

 

そんな中、１つだけ、衝撃を受けた気付きがあった。ので、必死でメモったのがこちら👇

 

 

 

私が何を思っても、そんな私を許す

 

その時感じた感情、思ったことをそのまま認めてあげよう

 

自分の感じた事くらい、自分にだけくらい、正直でいてあげよう

 

 

 

 

うん、普通だね。

 

 

 

こんなの、何の問題もなく出来ている人にとっては当たり前すぎてナニ言っとんねんかも。

 

 

 

要は、自分くらいは自分の味方で居てあげようYOという趣旨の、見方によっちゃ痛ポエムになりそうなメモである。

 

 

 

がしかし！

アテシは、『自分の感情をそのまま感じる』という単純かつ当たり前の事が出来ていなかったのだ！

 

 

 

どういう事かってーと、、

 

 

 

ご親切に、『ストレートに感情を受け止める』以外に、素敵なオプションを付けていたのだ！

 

 

 

罪悪感という名のオプションをな！！！

 

 

 

名付けて、

“だめYOダメダメ！聖人”

 

 

 

笑。

 

 

 

これ、なめたらアカンやつね。

 

 

 

聖人ぶって、ウン十年もの長きにわたりソフィア氏を陥れていた、恐ろしいやつ！

（ま、自分でなんだけどね。。）

 

 

 

ヤツの手口はこうである。

 

 

 

ネガティブ感情（例えば怒り）発生

 

↓

 

・ストレートに感情を受け止め認められる人：「ムキャ！」で終わり。（多分）

 

 

・オプションあり：「ムキャ！」＋「…でも、そんな悪く思っちゃダメ！相手だって仕方ないのに、悪く思っちゃ可哀想だよ。。そして、そんな風に怒りを感じちゃうアテシが一番ダメじゃん！！（聖人発動）」

 

→結局、怒るという噴き上がる感情を、罪悪感で抑えつけるという正反対のベクトルが働き、無駄にモヤモヤしたまま解消されない。

 

→根に持つ。（うわぁ…）

 

 

 

ハイ、こうやってメンドクサイ人（またはブロック）は製造されていったんですね。。

 

 

 

ああ、罪悪感。。。恐ろしい子！

 

 

 

でも、これに気付けたおかげで、すんっごくラクになった

 

 

 

何を思っても、何を感じても自由なんだ！という概念。

 

 

 

どんな感情が生まれても、ただそのまま受け入れてあげればいいのだ。

 

 

 

それが、自由への許可だったみたいだわ。

 

 

 

ひとつ、大きなブロックが外れたようです

 

 

 

（こないだ神遁で行った三峯山）

 

 

 

今日の一句。

 

 

気をつけよう、良い子のフリしたダメダメ詐欺

 

 

 

 

 

 

ひとりひとりの笑顔が輝きますように。

love  Sofia

 

 

 

 

 

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