歌うという表現について。
常々思ってることがあるので書きますね。
なんかあまり書くつもりのなかったことだけれど、ふと書こうと思いました。
ある方が、歌いたいけど、歌うことを封印していたとおっしゃっていました。
（それは気軽なカラオケさえも封印していたらしい）
ちなみに、こういう受講生が過去にもたくさん来ていましたよ。
でも、みんな歌えるようになっています。
最高齢では６７歳のこういう方が来てくださったことがあります。
結果、教室のライブにも出てくださいました。
でね、その方は、歌うことをしよう！と思ったらしくって、
いまは練習中で、人前で歌いたいらしいけれど（ライブしたいらしい）
そんなのまだまだ無理無理無理と言っていました。
コーラスグループも誘ってみたけれど、
もう少し歌えるようになったらと。
歌うことって、なんだか怖い。
それってよくわかる。
自分の人生を思い切り生きれない人は、
「私はこうです」とどんな場面でも
おそらく、さらけ出すということが苦手なのだと思う。
そういうのが怖い。
（怖い理由は様々なので、その正体を知りたい人は個人セッション受けてみてくださいね）
人前で歌うということが一般的な方より多かった私ですが、
それはいつも格闘？だったなと思います（笑）
設定がハードですね。
歌が好きで人前で歌いたかったからこそ、
めっちゃ悩んできたなぁと。
歌うことって気軽にできることだけど（皆さんはどうぞ気軽にしてくださいね）
深めていくと、こんなに人の本質的な部分とつながってるんだなぁとひしひしと感じます。
私ね『歌うってね、エロい行為だよ』という話を常々しています（いままで書いたことないけど）
なんでかって言うとね、歌うのって、
スッポンポンを見せる感じによく似てるのよねと思います。
音や声でコミュニケーションするのも、エッチすんのと一緒だよと。
見せてもいい覚悟、
見られてもいい覚悟、
みたいなのがいる。
それを見たい感覚、
感じたい感覚、
一緒に感じたい感覚。
この覚悟。
それは自信とかじゃなく、
何かを身につけたからできるものでもなく、
もういいやというような諦めみたいなもの。
どう何をどうやったって私はこうですという自分への覚悟。
そう思えるようになって初めて、
自分への絶大な自信というか、安心感ができるんだと思う。
歌が好きでありながら
歌うことが苦しいなんてことは何度もありました。
それがどうしてなのかよくわからなかったけれど、心理学を学び、
今となってはどうしてだったか、わかるようになりました。
私は見せたくなかったんですよね。
なんか、自分の内側全部がバレるのはまずい、やばいと思っていました。
（これ言語化されてなかったとしてもね）
というか、見せたかったんだろうけど、
見せるのが嫌だったんです。
失敗も怖かったし、下手くそと思われるのも怖かった。
たいしたことないって思われたくなかった。
それだって、自分の設定なんですよね。
失敗する人が劣ってるとか、失敗する人はダメなやつ。
しかもそのダメはまるで罪レベルのおもーいイメージ。
これね、表面的にはどんなに
チャレンジして失敗することも大事よね！と言ってても、
根底にこの設定があれば、チャレンジはしづらいでしょうね。
評価されることが目的だったし、
そのためには、得ないといけない、持ってないといけないと思ってたものがたくさんあって、
でも、それが自分にはないと思っていました。
だから、たっくさんたくさん
自分を隠したかったんだと思う。
なんか隠してごまかしてたんだと思う。
大きく見せたかったんだと思う。
たいしたことないこと、知っていたんだと思う。
そしてそのたいしたことのない私はダメな人とおも〜く自分が認定していた。。
そして、ステージにたつと、
歌うとそれが全部出ちゃうのが
わかってたんですね、肌感覚で。
（これも言葉には全然できてなかったけど）
ずっと勝負け優劣、正解不正解！バリバリ思考だったから、
いつも、周りの自分より優れてる人に勝手に負けて凹んで、
でもそれ認めたくないからなんかイキがってたんだと思います。
認めたくないから成長できないよね。
これを歌だけに限らず、
人生全てでやっていました。
歌うことでも、エッチでも、人生全てにおいて大事なのは一旦、
全て全て、もうこれでいいとすることだと思うな。
なんかあがいても本番は全部でちゃうもんね。
（まあ、だから怖いとか思ってしまうんですけどね）
「このままでいい」は現状把握な感じね。
そこからどこにでもいけるし、
どうとでもできるよと知るために一旦必要。
歌えるようになったら
うまくなったら、
綺麗になったら、
これがなくなったら、
こうなれたら、
としているうちは、
気持ちよくなれない。
現在地を把握して、
どうなりたいか決めて、
そのために必要なテクニックはつけたらいいし、練習もしたらいい。
実際に何回もやることも大事（表現アレですけど）
歌うことも、エロも、生きることもみんな同じだなと思う。
どれも特別にしないほうがいい。
私はどれもリンクしてきたなと思うものね。
どうしたって、
その声は自分しか持っていない声。
誰かがそれ欲しいって言っても絶対に無理なもの。
今の私からいくらでも変化することは可能。
だけど、今は今なんだから、今の私全開で、魅せていけばいいと思います。
今を認めると、
もうそれ以上望んじゃいけないのかな？と思う人もいる。
でも、今を認めて、今をさらけ出して、
さらけ出しあって、
さらに、どうしたい？を積み重ねていけばいい。
これで行く。
私は私で行く。
自分が緊張していると、
余計なこと考えていると、
その緊張は相手に伝わり、
きっとお互いに気持ちよくなれなかったり、
なんか一方的になってしまったり。
自分がどうしたら気持ちいいか、
自分を知ることも大事で、
それは、気持ちもそうだし、
どう体を使ったら気持ちよく出るのかを知らないとできない。
歌声が気持ちよく出るのってやっぱり、
リラックスして、歌に、声に集中しているとき。
筋肉が動く緊張と、心が弛緩してる状態のバランスがいいとき。
自分一人ではそれができても、
相手がいると緊張する。
だったら一人で歌ってればいいのだけれど、
でも、結局人はコミュニケーションをとりたいんだよね。
分かち合いたい、自分のエネルギーを感じて欲しいし、相手のエネルギーを感じたい。
そのエネルギーは、生きる根源だなと思います。
なので、私は声は性命エネルギーって言ってます。
みんな、もっともっと、自分の気持ち良さを追求したらいいよね。
誰か基準の心地よさじゃなくて。
その気持ち良さは自分にしかわからない。
自分を自分が徹底的に気持ちよくしてあげることは
本当に大事だなと最近思います。
それは、必ず周りを幸せにする。
これ昔からよく聞くけれど、
本当に意味がわからなかった。
でも、やっぱりそうなんだなと思います。
自分のエクスタシーはなんなのか？
世界のどこにあるのか？
私しかわからないんだよね。
そして、好みを伝えあったり、
さぐりあったりしながら、
分かち合っていくんだよね。
人生全て。
もう、そのままで、まずは歌っちゃいなよ🎵
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