人生を楽にするカウンセラー 小笠原繭美です☆
カフェキネシについてはコチラ↓↓
人生２度目の【七号食】 ←大げさ笑
今日で５日目です
七号食とは・・・
玄米だけで１０日間過ごすこと
玄米ならばいくら食べてもOK
ただし
水分はノンカフェインになります
良かったらこちらの記事↓に詳細が書いてあります
体重も体脂肪も
減ってはいるけど
大きい変化はない５日目
今回の七号食
始めてみて
ただひとつ違うものがありました
私のテンションです
やりとげられる自信はあるんだけど
（前回成功させてるから）
なんかテンションが上がらない
玄米が美味しいと思えないし
（前回は美味しく食べてた）
なにせ楽しいと思えてない
（前回は楽しかった）
なんなんだろう・・・と思い
自分に問いかけてみると
答えは
ダイエットに対する意識の違いでした
私の七号食をする目的は【ダイエット】
今回も痩せたいんですよ
それはそうなの
目標とする私のベスト体重まで落としたいの
でも
その『痩せる』という意識が
以前よりも弱い
痩せたいのに
痩せるために始めたのに
痩せることに意識が向いてないなんて・・・
これじゃ全然楽しくない！
玄米が美味しく感じない！
空腹が楽しくない！
前回は空腹さえも楽しかったのに・・・
もうそこまで思うなら
やめたらいいんじゃない？って思うんだけど
やめるほうが嫌だ！笑
それは確実なので
せっかく折り返しまできたのであと５日
続けます！
さすがにね
ここまではっきりしたら結構吹っ切れたしね笑
ごま塩と梅干しに飽きた感も否めないので
なにか食感を変えるなど
美味しく食べられる工夫をしてみようかと思います
ああ早く味噌汁が飲みたいー
公式LINEやってます
LINEでは
毎月行っているお茶会の先行案内や質問を受付けています
お問い合わせもこちらからどうぞ～
登録は↓↓から
ID：167fzbir
☆お読みいただきありがとうございます☆