苦手克服！
人生を楽にするカウンセラーの繭美です☆
カフェキネシについてはコチラ↓↓
人生を楽にするってなんだと思います？？
どうなったら
どうしたら
どんな状況を
人生が楽に生きれていると思うのか
きっと
その答えは人それぞれなので十人十色ですね
私の考える【人生が楽に生きれている】のは
悩みが少ないこと
心配・不安が少ないこと
ストレスが少ないこと
だと思います
人は生きていいれば
その日々の営みは選択の連続で
すんなり決められることもあれば
すごく迷うこともある
それに
心配や不安だって
少なくすることはできても
生きていれば
大事な人や大事なことがあれば
心配することも不安になることもある
ストレスだって同じ
自分と考え方や行動まで
まったく同じの人なんていないから
ストレスに感じることだってゼロにはできないでしょ？
じゃあ
ゼロにはならないから諦めましょって話ではなくて
限りなくゼロに近く
《少ない》状態にできたら
それは
【人生を楽に生きれている】ってなるのではないでしょうか
では
悩みも心配・不安もストレスも
限りなくゼロに近い状態が【人生を楽に生きれている】としたら
それはどうやったら実現できるのか
子供がなかなか授からなくて夫に八つ当たりしたり
周りの人から嫌われるのが怖かったからＮＯがなかなか言えなかったり
ストレスによって気分の浮き沈みがあった私が
夫に八つ当たりもしなくなり
子供がいないことも気にならなくなり
嫌われるのが怖くなくなりＮＯも言えるようになり
総合的にストレスが減って
気分の浮き沈みが減った
そんなふうに【人生が楽になった】と感じられようになったのは
自分軸が太くしっかりしたから
自分軸が太くしっかりしたことで
物事をフラットに見ることができるようになって
起きたことを
【ただそうだった】という事実として捉えられるようになったから
どっちが悪いとか
どっちが間違ってる正しいとか
被害者とか加害者とか
そんな白黒つけることではなく
ただそうなんだと捉えられるようになって
仮に感情が動いても
すぐに【自分】に戻ってこれるようになったんです
例えるなら
むかーーしの私は細い木で
周りの声や周りの目 不安や心配が風だとしたら
風に負けてフラフラしちゃうの
根もはれてないから
ずっしり構えてなかったし
風の影響をモロに受けちゃう状態
今の私はそこそこズッチリ太めな木で
周りの人声や目に不安や心配などの風を受けるんだけど
根もしっかりはれてるから
ちょっとのことでは影響を受けないんだよね
もし風を大きく受けても
その根のおかげで揺れても影響は少なくて
木自体はしっかりしていて倒れない
フラフラゆらゆらしてない
本当にズッチリしてる
それくらい
私の自分軸はしっかりしたものとなりました
これは夫からもちょいちょい言われていて
夫の表現だと
『メンタルが強くなった』らしい
それもこれも
ここ数年取り組んできたもの全てのおかげさまで
もちろん
日々のストレス調整ができるピーチタッチや
自分の感情や思い込みに気が付けるＵＭＩのおかげ＾＾
他人に惑わされない自分軸の大切さは
以前より感じていたけど
これほどまでに自分軸が自分の人生において
【楽】にさせてくれるものだとは
思っていた以上のことでした
本当にこれは強いよ～笑
周りの声が聞こえても
以前は
『嫌われたくない』とか
『相手に悪いかな』とか
自分の気持ちそっちのけで
周りの声にモヤモヤしてたけど
今は
周りの声が聞こえても『それはそれ』と思えて
自分の気持ちのほうに耳を傾けられる
モヤモヤしてもモヤモヤの解消が早いし
モヤモヤポイントも変わってきて
モヤモヤすることも減ってるんだよね
これがなんと【楽】なことか
だからこそ
私はピーチタッチとＵＭＩを
【楽に生きる】ツールとして
皆様にもっともっと知ってもらいたいし
使ってもらいたいんだよね
急に熱い語りになっちゃったけど笑
とは言え
なんのこっちゃもう少し話し聞きたいわーって方
公式ＬＩＮＥで聞いてもらってもいいし
お茶会で直接お話させていただけると嬉しいです
お茶会ならカフェキネシも体験していただけるしね♪
↑
カフェキネシは相手のため
ピーチタッチは自分のために行うキネシオロジーとアロマです＾＾
熱く語らせてもらいますよ～＾＾
公式LINEやってます
LINEでは
毎月行っているお茶会の先行案内や質問を受付けています
お問い合わせもこちらからどうぞ～
登録は↓↓から
ID：167fzbir
☆お読みいただきありがとうございます☆