自分で自分をhappyにするカウンセラー 繭美です☆
ちゃんと嫌いになる
誰かのことを『嫌い』って思うことって
『私ってばヤなやつ～～』
なーんて思ったりしませんか？
相手が大好きな人で大切な関係の人であればあるほど
『こんなこと言われたーされたー嫌だなー…でも、そんなこと思う私のほうがヤなやつじゃん』みたいな
で、自己嫌悪…
でも、やっぱり嫌なものは嫌なのー
いや、そんなこと思う私がダメなのー
の、繰り返し…
こねくりまわしてモヤモヤするー
いろいろな人がいて
いろいろな考え方があって
私が正しくて相手が間違ってるわけでもなく
相手が正しくて私が間違ってるわけでもなく
私も相手もどっちも間違ってるわけでもないし
私も相手もどっちも正しいわけでもない
正しいとか間違ってるじゃなく
私も相手もどっちもOK
なんですよね
だから
どんなに大好きな夫でも
どーーしても『イヤ』って思うところはあって
でも、『イヤ』と思う私がダメなわけではなく
私は夫のそこだけは『イヤ』と思う事実だけ
なんてことない
白黒つける必要もなし
イヤなものはイヤ
イヤなところがあるからって夫のことは大好きなことは変わらない
本当にそれだけ
さっき夫と『イヤなものはイヤ』と話して改めて思いました
嫌いなものを認めること
ちゃんと嫌いになる
そこが嫌いでも
好きなことには変わりはないから☆
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