自分で自分をhappyにするカウンセラー 繭美です☆
昨日やりました！
やりましたよ！
久しぶりに声をあげて泣きました！
しかも
「わーーーー」ってσ(^_^;)
寝る直前の布団の中で(;´Д`)ノ
いやーースッキリしました☆
満月の夜のデトックス☆
ここ数日体調不良が続いている私
ガツンと熱が出たりなどの症状は無いのですが
のど～気管に違和感ありの咳も少し･･･
昨日はいよいよ微熱が･･･
早く良くなるように今日は早く寝ようと思って
夫が帰ってきたら先に寝させてもらおうかなーなんて考えていたのですが
普段だったら
「繭美さん、大丈夫だから先に寝ててねー」と言ってくれる夫
心身ともにヘトヘトだったようで
「熱があるから」と先に寝るよう話すがなかなか先に寝させてもらえず
やっと寝られたと思ったら
使用済みコップを出しっパナシにするから猫らがイタズラしている始末
夫も一緒にもう横になっていたので
物音がするから起きて猫らを止めようとしたら
「熱があるのに起きなくていいよ～～」と夫
かと言って夫が起きるわけでもなく･･･
起きて
コップやら何やらのパナシを片付けて布団に戻り
ぷっちーーんですよ
なんで言ってるのにわかってくれないのーーー(｡＞0＜｡)
熱があるから辛いって何度も何度も言ってるのにーーー！と言って泣きました
めんどくさいでしょ笑
めんどくさいと思ったのですが
このままは我慢になるからそんなのムリムリ！って思って泣きました
思いっきり笑
ここで我慢したら
「どーせ私のことはわかってもらえない」とひねくれて
勝手にいじけて不機嫌になる私がわかっていたので(＞_＜)
夫からすると
私：意味不明のまま不機嫌
↓
夫：意味不明の不機嫌でどうしたら良いのかわからなくて困る
↓
結果：2人の空気が悪くなる
こんなの嫌ですもんね
一日の終わりに(^_^;)
で
夫に泣きながら訴えたのですが
夫は夫で心身ともに疲れすぎていて
私が熱があっても案外元気な様子に嬉しくて？
熱があることをスルーしてしまったとのこと
帰宅後たしかに夫がしょんぼりな様子ではあったので
何かあったのか声をかけて聞いたのですが
それもありつつのそういうことかーと(^o^;)
結局
お互いに自分で手一杯で（体調不良と疲労）
相手と向き合えきれず
相手の伝えてくれていることが受け取れていなかった
話せてスッキリ！
泣けてスッキリ！
相手に伝えるということ
言葉を使って伝える
態度（表情）を使って伝える
受け取る相手によっても変わってくる
だから
相手と向き合うことが大事
できる限りの精一杯の伝える気持ち
伝えようとする気持ち
自分を大切にすること
不必要な我慢はしない！
不必要な我慢をすることで
結果
自分を大切にできないだけでなく
相手のことも大切にできない
そんな満月の夜でした☆
☆セッションのご案内☆
☆お読みいただきありがとうございます☆
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やりましたよ！
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しかも
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夫が帰ってきたら先に寝させてもらおうかなーなんて考えていたのですが
普段だったら
「繭美さん、大丈夫だから先に寝ててねー」と言ってくれる夫
心身ともにヘトヘトだったようで
「熱があるから」と先に寝るよう話すがなかなか先に寝させてもらえず
やっと寝られたと思ったら
使用済みコップを出しっパナシにするから猫らがイタズラしている始末
夫も一緒にもう横になっていたので
物音がするから起きて猫らを止めようとしたら
「熱があるのに起きなくていいよ～～」と夫
かと言って夫が起きるわけでもなく･･･
起きて
コップやら何やらのパナシを片付けて布団に戻り
ぷっちーーんですよ
なんで言ってるのにわかってくれないのーーー(｡＞0＜｡)
熱があるから辛いって何度も何度も言ってるのにーーー！と言って泣きました
めんどくさいでしょ笑
めんどくさいと思ったのですが
このままは我慢になるからそんなのムリムリ！って思って泣きました
思いっきり笑
ここで我慢したら
「どーせ私のことはわかってもらえない」とひねくれて
勝手にいじけて不機嫌になる私がわかっていたので(＞_＜)
夫からすると
私：意味不明のまま不機嫌
↓
夫：意味不明の不機嫌でどうしたら良いのかわからなくて困る
↓
結果：2人の空気が悪くなる
こんなの嫌ですもんね
一日の終わりに(^_^;)
で
夫に泣きながら訴えたのですが
夫は夫で心身ともに疲れすぎていて
私が熱があっても案外元気な様子に嬉しくて？
熱があることをスルーしてしまったとのこと
帰宅後たしかに夫がしょんぼりな様子ではあったので
何かあったのか声をかけて聞いたのですが
それもありつつのそういうことかーと(^o^;)
結局
お互いに自分で手一杯で（体調不良と疲労）
相手と向き合えきれず
相手の伝えてくれていることが受け取れていなかった
話せてスッキリ！
泣けてスッキリ！
相手に伝えるということ
言葉を使って伝える
態度（表情）を使って伝える
受け取る相手によっても変わってくる
だから
相手と向き合うことが大事
できる限りの精一杯の伝える気持ち
伝えようとする気持ち
自分を大切にすること
不必要な我慢はしない！
不必要な我慢をすることで
結果
自分を大切にできないだけでなく
相手のことも大切にできない
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