こんにちは🌞

なおサブは北海道旅行で

大はしゃぎしたせいか、

気候がいいせいもあり

今日は爆睡しております～～🐈🐈💤(˘ω˘)

先日サブの誕生日の買い物と、

昨日の墓参りに、わりと長時間

外出したのですが、、、

下痢について

少しコツを掴みつつあるので

記しておきます。

◆　ベージニオ7クール14日目　

外出時間約6時間（移動方法🚗）

朝7時起床

ピーコ

↓

8時

吐気止め（タケプロン）と

下痢止め（ロペラミド1錠）

↓

メイバランス

その後10時位に出発

途中下痢無し。

お昼ごはんを軽く食べて

水分は少な目に補給←なんせ下痢がこわいのです💧

おそめの昼食だったため

予防のため

ロペラミドを割って半分飲む。

夕方4時、帰宅まで下痢無し。

お腹がぐるぐる言い出して

18時くらいからピーコ始まる。

連続3回。。

その後無し。

◆ベージニオ7クール12日目

サブの誕プレ買い物

外出時間5時間　

（移動方法🚗+かなりの徒歩）

朝7時起床

↓

おきてすぐ吐気止めと

ロペラミド1錠のむ

↓

朝食栄養ドリンク

↓

９時半出発

デパートをうろつく

↓

10時半

朝ごはん代わりに軽く麺類を食べる

↓

ロペラミド飲むか悩んだけれど

飲まずに実験。

↓

歩き回って色々探すが

お目当てのものがなく帰る

↓

吐気がしてきたので

ソフトクリーム立ち食い🤣🤣

↓

また歩いて

駐車場まで。お腹はセーフ

↓

2時半帰宅

↓

お腹がゴロゴロ鳴り出した。

↓

3時ごろピーコ

その後は数回ピーコ

3-4回くらい　記載忘れ。

つー感じで

自分の行動パターンと

ロペラミドの効き目と

いろいろと検証してみると

下痢が始まってから

ロペラミドを飲むよりも

予防のために飲む方が効果的～

というかんじです。

主治医や薬剤師さんは

予防のために飲むことは

良くないといいます!

なのでここぞ！という

日だけ予防のために服用。

先日の映画のときも

そうだったけれど

朝ごはん抜きで、

出かける2時間くらい前に

ロペラミドを飲むと

行動がスムーズに行く。

これが最近掴んだ

わたしのお下痢の＠ピーコ対策

すんませんね〜・・・💧

下痢下痢下痢下痢

おシモのお話ばかりで。🤣🤣🤣🤣

ですが、

ベージニオ飲むうえでは

切っても切れない関係なのでね。。。

ブログを最近ポチってくださった

ブロガーさんっ💕

うちは下痢ネタが8割をしめます🤣🤣🤣🤣🤣🤣

8割は大げさかな(≧▽≦)笑

でもまー、

とにかく多いのです。

更新時間は不定期です。

ごはん時にうちに訪問するのは

ヤメとってね(≧▽≦)笑

訪問は自己責任でお願いしますね🤣🤣🤣🤣

台風はどんなかんじでしょうか・・

雨台風と聞いてますが、

水害も恐怖です💧💧

東海関東方面のブロガーさん

お気を付けくださいね！！

 何事も起きませんように