自分をもっと好きになりたい！
本当の望みに気付いて
スルスル望む未来を創造したい！
と思う方へ
望む未来があちらからやって来る♡
自愛力ノート®アドバイザー
宮西 希佳です。
はじめてのご訪問の方は、
宮西希佳のプロフィール をご覧ください ^^
自愛力ノート®実践講座
【日時】
４月25日(日) 10時～12時
４月29日(木) 10時～12時
※上記の日程以外をご希望の方は
下記のLINE＠から希望の日程をお送りください♡
【会場】
オンライン (Zoom使用)
【当日の持ち物】
A5サイズのノートと筆記用具
【受講費】
初受講の方 10,000円
再受講の方 8,000円
※マンツーマン開催
【募集開始日時】
LINE＠→３月13日(土) うお座新月募集開始
ブログ →３月20日(土) 宇宙元旦募集開始
さて、
タイトルにした通り
周りと自分を比較して落ち込んじゃうことって
ありませんか？
あの人みたいに才能がないから・・・
あの人みたいに可愛くないから・・・
あの人みたいに若くないから・・・
あの人みたいな
恵まれた環境じゃないから・・・
あの人みたいに
上手く立ち回れないから・・・
だから、どうせ私はダメなんだ
そんな風に落ち込んじゃうことって
あると思います。
かく言う私も
他人との比較からの自己否定。
めちゃめちゃある(笑)。
自愛力ノート®認定講師になってからは
同期の認定講師陣と自分を比較して
また落ち込んでみたりね・・・(笑)。
ただね、
比較することが良くないのか？
と言えば、実はそうじゃないのです。
なぜなら・・・
比較する対象があるからこそ
そこから違いを見出し
自分というものが
理解できるから。
そもそも、周りに他者が存在する以上
一切比較をしない
なんてそもそも無理！(笑)
大切なのは、
他者と比較しないことではなく
比較して感情が動いた時に
そこから何を拾うのか。
自分が何を感じているのか
よく観察してみることです。
よくよく観察してみたら
思わぬ拾い物があるかも
しれませんよ
観察の仕方が分からない！
何を拾えばいいのか分からない！
という方は
自愛力ノート®実践講座が超おススメです！
自愛力ノート®は、感情を入り口に
自分がどんな
『決め事』を持っているのか探ります。
講座内では、私も一緒にノートを書くし
私が過去に書いたノートもお見せします
（ドロドロ過ぎて引かないでね（笑））
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自愛力ノート®実践講座の詳細はコチラ。
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まもなく、４月開催分の募集を
開始しますのでご興味わいた方は
ぜひ、お申込みお待ちしてます！
あ、ちなみにLINE@で先行募集しますので
早く情報受け取りたい方は、登録してね！
それでは
ご質問等ありましたら、お気軽に！
