やっぱり自分で決める！コレ超大事！

第１位
テスト直前！追い込み中～！

第２位

乙女座満月。心身のメンテナスを！

第３位
テスト終了！今学期終了！

さて、本日は

やっぱり

自分で決めることが超大事！

というお話。

自愛力ノート®では

『望む未来に杭を打つ』

と表現するのだけど

うん、コレ超大事。

実は、金曜日の朝起きた時に

ちょっと、喉に違和感があったんです。

私が風邪を引く時って

大体、のどから来るもので

ゲッ・・・。風邪ひいたかな。やだな・・・

と反射的に思ったの。

なんだけど

その一瞬あとに

『いや、待て。

自ら風邪引いた認定してどうする。』

と気付き、私の望みは何だろう？

と考え直したわけです。

で、私の望みは

『すぐに体調が良くなって、

週末を楽しく過ごす！』

だったので、そう決めてから

家にあった葛根湯を飲んで出勤しました。

余談ですが、風邪の引き始めには

葛根湯最強！だと思う。

で、のどが痛い！までは行かないけど

のどの違和感は消えないなー・・・

と思いながら

仕事をしていたわけですが

実は、その日はある工事の打ち合わせで

午後は、外に出ないといけなくてですね。

間の悪いことに、工事の打ち合わせは

現場である建物の屋上ですることになっていて

当初の予定では

30分くらいで終わる想定だったのに

現場で調整しないといけないこと

が出てきてしまって。

結果、２時間も

寒風吹きすさぶ屋上で

打ち合わせをしてました。

ただでさえ、風邪引き始めてるかな・・・

って時に

屋外で２時間立ちっぱなしで打ち合わせって。

体力奪われるし

花粉も飛びまくってるから

鼻の調子も悪くなるし

ますます体調悪化しそう・・・

と、ここでもまた

イヤな予感が湧いてきたのだけど

いやいや、私の望みは

『体調が戻って

週末を楽しく過ごすこと』だ！

と思い直して、現場を後にしたわけです。

さすがに、帰宅したときには

疲れもあってグッタリしてましたが

風邪に良さそうな食事を摂り

ゆっくりお風呂であったまって

早めにベッドに入った結果。

今朝起きたら、治ってたーー

意識の力、恐るべし。

もちろん、私も出来ることはやったけど

もし、イヤな予感に意識を向け続けていたら

本格的に風邪を引いていたと思います。

というわけで

やっぱり

自分で決めるって超大事！

この意識でいると

自ら望まない方向に

引っ張られることがなくなるので

おススメです。

とはいえ、季節の変わり目で

体調も崩しやすい時期ですし

私同様、花粉症の方も多いかと思います。

お互いに、自分を労わりましょうねー

それでは良い週末を