自分をもっと好きになりたい！
本当の望みに気付いて
スルスル望む未来を創造したい！
と思う方へ
望む未来があちらからやって来る♡
自愛力ノート®アドバイザー
宮西 希佳です。
はじめてのご訪問の方は、
宮西希佳のプロフィール をご覧ください ^^
さて自愛力ノート®では
『すべての感情が宝物』
というのが基本的な考え方。
とはいえ、
自分にとって心地よくない感情というのも
ありますよね。
例えば
怒り、悲しみ、不安、恐れ・・・等々。
ただ、その心地よくない感情というのも
使いようによっては
ものすごく有益なものにもなる！
と私は思っています。
例えば、私の場合
フツフツと怒り
が湧いている時って
ものすごく、作業がはかどります(笑）
最近は、私も年齢を重ねまして
多少は大人になりましたので
周りにわかるほどに
怒りを爆発させることは減りましたが
若かりし頃の私をよく知る先輩方からは、
『宮西は怒りをエネルギーに
変えられるタイプだよね(笑)』
としょっちゅう言われていました。
怒りながら
すごい勢いで仕事してたからね(笑)
また、マラソンを趣味とする私の知人は
『旦那と喧嘩してる時は
いつもより長く走れる。』
と言っていました。
これも、怒りがエネルギーに変わるパターン。
このように
怒りがエネルギーに
転換されることって
多いのかもしれません
ほかにも
スポーツ選手なんかが
試合で負けて、悔しい思いをした後に
その悔しさをバネに大きく飛躍した
なんていうのも、よく聞く話ですよね。
というように、怒りや悔しさといった
自分にとっては心地よくない感情も
行動を起こすためのブースターとして
活用できるわけです。
むしろ、そういう負の感情の方が
ブースターとしての爆発力はあるかも。
ただ
自愛力ノート®で『感情は宝物』と
言っているのには
少し違った理由があります
自愛力ノート®では
沸き起こった感情を
自分の真の望みへの架け橋として
利用するんです。
つまり、色々な感情が湧けば湧くほど
自分の真の望みも
次々わかってくるということ。
となれば、やっぱり
心地よい感情も
そうでもない感情も使いよう♡
感情に振り回されるのではなく
感情を上手く活用できるようになると
現実創造も軽やかになっていきますよ
ご興味の湧いた方は、今のうちに
是非ＬＩＮＥ＠にご登録くださ
自愛力ノート®実践講座の開催案内を
先行でお送りしま
それでは
