今日も1日お疲れ様でした
自愛力ノート®アドバイザーの
宮西 希佳 (みやにし みか) です。
自愛力ノート®って？という方はコチラ
本日は
『腹が決まると現実が動く③』
ということについて。
先日のブログからの続きになりますので
まだ、読んでいない方は
コチラからどうぞ▼▼
さて、
以前のブログで書いた
２つの出来事はどちらも
入りは、イライラ
だったり
憂鬱
だったり
ネガティブな感情が
沸くものだったわけで
腹を決めたとはいえ
それらの出来事に対する感情は
決して
ポジティブなものではないわけです。
なのに、どうして腹を決めたら
現実が良い方向に展開したのかを考察すると
意識の向きが変わったから。
『イヤだイヤだ！
』と思っている時って
エイブラハム理論をご存じの方であれば
おなじみの表現とは思いますが、
川の流れに逆らい
上流に向かって
必死でオールを
漕いでいる状態。
それに対して、
『しゃーねーなー。
とりあえず、やるか
』
と腹が決まった時というのは
『イヤだイヤだ！』
の時と比べると
抵抗がかなり少なくなっており
必死にオールを漕いでいた力が
だいぶ抜けた状態。
力が抜けると、どうなるかというと
川の流れに乗りはじめ
自動的に下流(望む方向)へ
向かうことになり
結果、私にとって
都合の良い現実が創られた
ということ。
つまり、何が言いたいのか、というと
望む現実を創るためには
ポジティブな感情で
居続けなければいけないのではなく、
意識がどちらを向いているか。
抵抗しているのか、力がぬけているのか
が大事。
ということです。
だから、エセポジティブとか要らないのです。
イヤな気分が湧いている時に
無理やり良い気分になろうとすると
イヤな気分をそのまま感じているより
抵抗が強くなるので、むしろ逆効果。
そういう時は
イヤなもんはイヤなんじゃい
と開き直りつつ
ちょっと落ち着いたら
イヤはイヤだけど
ちょっとマシになる方法は何かな？
と考えてみると良いと思います。
長くなりましたが
ずーっと良い気分じゃなくても
現実創造は出来るよ
という具体例として
ご参考になれば幸いです
それでは。
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