今日も1日お疲れ様でした
自愛力ノート®アドバイザーの
宮西 希佳 (みやにし みか) です。
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さて、本日は
プライベート記事
先日、お世話になった上司の
退職を祝う会がありました。
集まったのは
もう10年以上前に一緒に仕事を
していた方々で
その当時からよく飲みに行っていた面々。
退職のお祝いなので
高層階にあるレストランの個室を予約。
久しぶりにお会いしたけど
会って話すと、一緒に仕事をしていた時に
戻ったようで、楽しかった
でね、
その日は懐石料理のお店で
お願いしていたのは
お豆腐や湯葉を中心とした
コース料理だったので
とにかくお豆腐＆湯葉づくし。
どれも美味しかったし
色んなメニューを少しづつ楽しめて
お腹も満足
のハズだったのですが・・・
お豆腐や湯葉が中心で
動物性たんぱく質がほぼなかったため、
若干物足りなさを感じまして
コース料理とはいえ
お豆腐や湯葉中心だったし
ヘルシーでしょ
という楽観的観測のもと
帰りにスーパーで
デザートとしてバームクーヘンを
購入して帰ったわけです。
で、帰宅後
美味しく、バームクーヘンをいただき
そういえば、あの懐石料理ってカロリーどのくらい
なのかな？と思って調べてみたところ
なんと
1,140キロカロリー！
プラス飲み物もあるので
実際はもっと・・・
完全にやらかしました
思い込みって怖いですね
帰り道、参加者の1人と
「お豆腐と湯葉中心だしヘルシーだよねー。
600キロカロリーくらいかな？？」
なーんて、話してたのに(笑)。
ダイエット中の方は
お気を付けくださいませ。
まぁ、美味しいお料理だったし
楽しい会だったので、良し
今日からまた、ダイエット頑張ります(笑)。
それでは。
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます
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