抵抗感が出る時は・・・〇〇形にしよう！

今日も1日お疲れ様でした

自愛力ノート®アドバイザーの

宮西　希佳　(みやにし　みか)　です。

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さて、本日は

「アファメーションの

抵抗感を減らす方法」

について。

願望実現のメソッドの代表的なものとして
『アファメーション』
ってありますよね。

一応、説明すると

『アファメーション』とは
『私はお金持ちである』とか
『私は美しい』とか
自分の望む姿について

すでにそうなっているかのように
何度も何度も口に出して言うことで
潜在意識に働きかけるという方法です。

アファメーションの女王と言われた
Louise Hay氏が
アファメーションによって

夢を叶え、病気も治癒したように

続ければ

潜在意識が書き換わり
その結果

現実が変わりうるのだと思います。

※画像はオフィシャルHPよりお借りしました。

ただ
『私は〇〇である』という

断言型のアファメーションって
どうもなじめない

という方も

いると思います。

むしろ、
言えば言うほど

現実とのギャップに意識が向いて
『いやいや、違うし』

って抵抗感が出たりとか

本当は

現在=過去の自分の意識が創ったもの

なので

現在の状況がどうだろうが

未来を変えたければ

現状は無視して

先に意識を変えていくしかないのだけど

そうは言っても・・・ねぇ？(笑)
分かるよ！その気持ち！

そんなあなたに

おすすめしたいのが

現在進行形で

アファメーションすること。
『私は〇〇である』

という断言ではなくて
『私は〇〇になりつつある』

という現在進行形にするの。

例えば
『私は大金持ちである』

と言うと
『いやいや、大金持ちじゃないし』

って抵抗したくなるけど、

『私は大金持ちになりつつある』

にすると

途端に受け入れやすくなりません？

今この瞬間は大金持ちじゃなくても
今後そうなる可能性はあるわけで

ウソは言ってないもんね。

実を言うと
私も断言型のアファメーションが

どうも苦手で
これまで続かなかったのですが

現在進行形にする

というやり方を知り、確かにこれだと

実際に口に出した時の抵抗感が

ほとんどないので

また試してみようかな

という気になっています。

今年も残すところ

100日を切りましたし

年末まで続ければ

潜在意識まで落とし込めるかも

ピンと来た方は

ご一緒にいかがですか？

それでは。

*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.｡..｡.:+･ﾟ゜ﾟ･*:.

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