今日も1日お疲れ様でした
自愛力ノート®アドバイザーの
宮西 希佳 (みやにし みか) です。
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さて、本日は
『許せないこと』
についてのお話。
『〇〇を許せない』という時
そこに入るものは何ですか？
人によって全然違うと思うけど
私の場合は
『グレーゾーン』 です。
曖昧でどっちつかずなことが
どうにも嫌いで
白か黒かハッキリしてよ！！
となる
厄介なことに
大人になればなるほど
白でも黒でもないグレーゾーンが
増えてくるじゃないですか。
あえて、白黒付けないでおく、みたいな。
そういう場面に直面するたびに
イライラザワザワ
するんですよね。
白黒付けたいのは私の価値観だし
良い面でもあるので
その部分を否定するわけではなく
「私は白黒付くのが好みだけど
グレーはグレーで良いよね。」
位のゆるさで
グレーも許容できるようになると
自分の枠が広がると思うんですけどね
これまで大事にしてきた価値観なので
なかなか、すぐには手放せずにいます。
あなたの許せないことは何ですか？
その許せないことの裏には
自分にとって
大事な価値観があるはずなので
一度ゆっくり考えてみると良いかも
自分の価値観を知り
その価値観に反するものを許容していくには
「多様な価値観があることを知る」
というのが近道かと思います。
そのためには
他の人と話してみるのが一番手っ取り早い
ということで（無理やり笑）
明後日開催の
『自愛力カフェ』でお話ししませんか？
普段は接点のない人同士の
おしゃべりなので、しがらみを気にせず
素直に思った事感じたことを話せますよ
初対面の人と話すことで
思い込みがパッカーンと外れて
自分の枠が広がるかも？？
あなたのご参加をお待ちしています！
すぐに申し込む！と言う方は
