おはようございます。いつもありがとうございます。千恵です。
４月４日（火）
「池袋目覚めのラフタークラブ」
早朝から元気な笑いと共に
一日がスタートしました！
ヤッターヤッターイエイ♪♪♪
ラフターヨガ、改めて本来の心身の状態へと
自然と戻してくれるんだな～と感じました。
笑った後、硬かった身体が緩んで
痛みが消えたり・・・
心もカラダも緩んで
緊張していたことに気付いたり・・・
私は、今朝座った状態で重心が
少し左に傾いているのを感じていました。
しかし、笑った後はバランスが取れた状態へと自然と変化していました。
どうこうしようとしなくて
一緒に笑っている仲間と共に
笑いのエクササイズで
ダイナミックにエネルギーが
循環することで、
本来の身体の状態
心の状態へと自然と
戻っていくんだな～と
実感しました。
今朝もラフターヨガ２回目とは
思えないパワフルな仲間と
一緒にたくさん笑いましたよ～(^∇^)
ありがとうございます！
笑顔が桜の花のように
満開になりました(*^▽^*)♪
今日も善い一日になりそうです！
来週、４月１１日（火）満月
７：１０から笑います！
あそびにいらしてね～☆☆☆
心からの笑顔と感謝をこめて～☆