おはようございます。気持ちの良いお天気の月曜日♪
今日も笑顔が溢れる一日になりますように≧(´▽｀)≦
あす、１１月８日 火曜日 早朝７：１０～８：１０
「池袋目覚めのラフタークラブ♪」
早朝から元気にスタートいたします。
最近笑っていないな～と感じていたら
早起きして笑いにいらしてくださいね。
笑った後はとってもリラックスしてリフレッシュできる
リラクゼーションがありますから寝不足も解消！？（＾＾）
（シンギングボウルと共に～♪）
笑顔でお待ちしております！
時間：午前７：１０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）
定員：８名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
◆ラフターヨガとは？
◆ラフターヨガいろいろ１
◆笑いの効用
◆ラフターヨガいろいろ～２
◆ラフターヨガ動画
◆プロフィール
どうぞよろしくお願いいたします