こんばんは！いつもありがとうございます。
ラフターヨガインターナショナル ユニバーシティ公認ラフターヨガ・ティーチャーの千恵です。
【ご案内】
あす １２月２２日 火曜日 冬至の日の早朝
今年最後のクラブ活動♪
「池袋目覚めのラフタークラブ」
元気に開催致します(*^▽^*)
このパワフルな日の早朝に
ラフターヨガの笑いと共に一日をスタートしませんか？
当クラブは、今年の４月１４日にスタートした新しいクラブ
仲良く夫婦でクラブを運営しています♪
３月に急遽参加を直前、一週間前に決め
ラフターヨガ創始者のDr.カタリアから直接指導を受けるために単身、インドのバンガロールへ行きティーチャー・トレーニングに参加（小さなグループ、インド人ばかり＋レバノン女子でした＾＾）
３月末に帰国後すぐにクラブ立ち上げを決めました。
池袋の小さなスタジオで、毎週火曜日に楽しく
ラフターヨガで最幸な朝を過ごしています♪
ラフターヨガは、大勢であっても小さなグループであっても
楽しさには変わりはない～集まる素敵なメンバーによって
素敵な場が出来上がるのを感じています。
さて、冬至をはさんで、これからどんどんと夜明けが早くなり
昼の時間が長くなっていきます。
ある意味大きなスタートの日ですよね！
今は、ちょっと早起きには辛い時期かもしれませんが
清々しい朝の始まりを、ラフターヨガでさらに爽快に
本来の自分を取り戻して、心も体も目覚めスッキリ♪
ご一緒できますと、嬉しいです(*^▽^*)
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて☆
【朝活、池袋目覚めのラフタークラブ詳細】
時間：午前７：１０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）、床がスタジオなので、必要な方は靴下をお持ちください。
定員：８名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
◆ラフターヨガとは？
◆ラフターヨガいろいろ１
◆笑いの効用
◆ラフターヨガいろいろ～２
◆ラフターヨガ動画
◆プロフィール
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。
ラフターヨガインターナショナル ユニバーシティ公認ラフターヨガ・ティーチャーの千恵です。
【ご案内】
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今年最後のクラブ活動♪
「池袋目覚めのラフタークラブ」
元気に開催致します(*^▽^*)
このパワフルな日の早朝に
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仲良く夫婦でクラブを運営しています♪
３月に急遽参加を直前、一週間前に決め
ラフターヨガ創始者のDr.カタリアから直接指導を受けるために単身、インドのバンガロールへ行きティーチャー・トレーニングに参加（小さなグループ、インド人ばかり＋レバノン女子でした＾＾）
３月末に帰国後すぐにクラブ立ち上げを決めました。
池袋の小さなスタジオで、毎週火曜日に楽しく
ラフターヨガで最幸な朝を過ごしています♪
ラフターヨガは、大勢であっても小さなグループであっても
楽しさには変わりはない～集まる素敵なメンバーによって
素敵な場が出来上がるのを感じています。
さて、冬至をはさんで、これからどんどんと夜明けが早くなり
昼の時間が長くなっていきます。
ある意味大きなスタートの日ですよね！
今は、ちょっと早起きには辛い時期かもしれませんが
清々しい朝の始まりを、ラフターヨガでさらに爽快に
本来の自分を取り戻して、心も体も目覚めスッキリ♪
ご一緒できますと、嬉しいです(*^▽^*)
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて☆
【朝活、池袋目覚めのラフタークラブ詳細】
時間：午前７：１０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）、床がスタジオなので、必要な方は靴下をお持ちください。
定員：８名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
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◆ラフターヨガいろいろ～２
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ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。