こんにちは。いつもありがとうございます。千恵です。
７月２１日（火）
「池袋目覚めのラフタークラブ」 （毎週火曜日の朝）
今朝も早朝から元気に笑いました(*^▽^*)
梅雨も明けて夏本番！
夏バージョンのエクササイズで
たくさん笑いました～☆
今朝は、インコのぴいちゃんが
るみちゃんと一緒にまた笑いにきてくれましたョ。
みんなの頭の上をピョンピョンとお散歩
ラフターヨガ、心も身体も、軽くなるのが実感できます。
今日ご参加下さった方も
軽くなって
びっくりされていました
すごいですね～
と
笑いの効果を得るには
１０～１５分程度の継続した笑いが必要
通常続けてこれだけ笑えません。
ラフターヨガは、それが可能になるのが
特徴と言えるかもしれません。
とにかく、楽しいです♪
笑って元気になります☆☆☆
それでは、今日も笑顔が溢れる一日をお過ごしくださいませ。
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。
●７月２５日（土）ラフターヨガ＆ディクシャwithチべタンシンギングボウルの会♪
●８月８、９日ラフターヨガ養成講座開催致します♪
【朝活、池袋目覚めのラフタークラブ詳細】
時間：午前７：２０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）、床がスタジオなので、必要な方は靴下をお持ちください。
定員：１０名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。
７月２１日（火）
「池袋目覚めのラフタークラブ」 （毎週火曜日の朝）
今朝も早朝から元気に笑いました(*^▽^*)
梅雨も明けて夏本番！
夏バージョンのエクササイズで
たくさん笑いました～☆
今朝は、インコのぴいちゃんが
るみちゃんと一緒にまた笑いにきてくれましたョ。
みんなの頭の上をピョンピョンとお散歩
ラフターヨガ、心も身体も、軽くなるのが実感できます。
今日ご参加下さった方も
軽くなって
びっくりされていました
すごいですね～
と笑いの効果を得るには
１０～１５分程度の継続した笑いが必要
通常続けてこれだけ笑えません。
ラフターヨガは、それが可能になるのが
特徴と言えるかもしれません。
とにかく、楽しいです♪
笑って元気になります☆☆☆
それでは、今日も笑顔が溢れる一日をお過ごしくださいませ。
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。
●７月２５日（土）ラフターヨガ＆ディクシャwithチべタンシンギングボウルの会♪
●８月８、９日ラフターヨガ養成講座開催致します♪
【朝活、池袋目覚めのラフタークラブ詳細】
時間：午前７：２０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）、床がスタジオなので、必要な方は靴下をお持ちください。
定員：１０名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。