こんばんは。いつもありがとうございます。千恵です。
今日の午後は、地震があり驚きました。
大丈夫でしたか？
地震・・・きらいでなんです・・・こわいっ。
さてさて、お知らせです。
明日、５月２６日（火）
「池袋目覚めのラフターヨガクラブ」
（４月１４日に生まれたてのクラブです）
元気に開催致します(*^▽^*)
毎週火曜日 早朝 開催しています♪
ラフターヨガの笑いで
心もカラダも目覚めてスッキリ始める一日♪
初めての方、大歓迎☆
お待ちしております。
日にち：５月２６日（火）、６月２日（火）、６月９日（火）、６月１６日（火）、６月２３日（火）、６月３０日（火）
時間：午前７：２０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）、床がスタジオなので、必要な方は靴下をお持ちください。
定員：１０名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。
●【案内】５月３０日（土）笑いヨガ＆ディクシャwithシンギングボウルの会♪
◆ラフターヨガとは？
◆ラフターヨガいろいろ１
◆笑いの効用
◆ラフターヨガいろいろ～２
◆ラフターヨガ動画
◆プロフィール
今日の午後は、地震があり驚きました。
大丈夫でしたか？
地震・・・きらいでなんです・・・こわいっ。
さてさて、お知らせです。
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「池袋目覚めのラフターヨガクラブ」
（４月１４日に生まれたてのクラブです）
元気に開催致します(*^▽^*)
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時間：午前７：２０～８：１０
参加費：５００円
持ち物：飲み水（笑うと喉が渇きます）、床がスタジオなので、必要な方は靴下をお持ちください。
定員：１０名程度（要事前予約。ラフターヨガが全く初めての方は、その旨お知らせください。）
連絡先：cafemayrose@gmail.com
(お返事いたします。ｇmailが受け取れるメールアドレスから、お願いします）
場所：池袋駅東口徒歩５分：
・池袋ルピナススタジオ（東京都豊島区東池袋 1-31-2 ルピナス池袋102）
運営者：●運営者紹介
小林裕幸（ラフターヨガ・リーダー）
小林千恵（ラフターヨガ・ティーチャー）
ありがとうございます。心からの愛と笑顔と感謝をこめて。
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