理想と現実・・・嬉しいコトなのに素直に喜べない
華奢な女性に憧れる・・・陽~はる~です![]()
儚くて、華奢で・・・って、コトバ
一度は、ゆわれたいなぁ~![]()
たぶん、これからも、
ゆわれるコトないんだろ~な![]()
って、思ってたけど、
ホンマに、ゆわれそうにないってコトを、
今日改めて知った?見た?のです![]()
骨密度を測ってもらったんだよ~![]()
診断結果は・・・骨太
とてもいい状態らしい![]()
って、ホンマは喜ぶんだよねえ~![]()
イヤ 嬉しいんだよ![]()
エストロゲンの減少はわかってるから、
てっきり、骨粗鬆症が近いと思ってし、
何度も骨折してるから、
骨が弱いって思ってたしね![]()
この結果を見て、
褒めてもらったし・・・![]()
でも、何だか複雑な気がするのは、
気のせいかしら![]()
「不規則で、不摂生な生活をしているのに、
なんで、こんな良い状態んだろ~ね
」
って、お話ししてて、
思い当たるのが・・・
カラダの声を聞いて、
食べたいと思うモノを、
食べたいと思う量を食べて、
いつも、なんかわからんけどごきげんで、
ココロに自由があるから・・・ってコト![]()
カラダの声って、
突然聞こえる?感じる?わけじゃないのよね![]()
普段から、
触って、感じてないとわかんないの![]()
ってか、普段からカラダに意識を向けてると、
ちゃんとわかってくるんだよ![]()
やたらと、野菜が食べたい日だとか、
やたらと、お肉に目が行く日だとか、
ばっかり食べには、賛否があるけど、
カラダがそれを求めてるなら、
それはそれでいいんじゃないかなぁ~って思うの![]()
そのうち、カラダが勝手にバランスを、
取るように教えてくれるし・・・
カラダの欲求に素直でいると、
色々なカラダのリズムがわかってくるし・・・
で、それは、ココロに自由がいっぱいあると、
感じやすいのだと思うの![]()
まっ、そこを無視してたから、
今は、歯痛になってるんだけど・・・![]()
この結果用紙にね、
今の生活習慣を維持して、健康に過ごしましょう。
骨の健康3要素は、
カルシウム・日光浴・運動 です
って書いてあったから、
骨の健康のために、
今年も、日光浴を楽しむよ~っ![]()
で・・・・・・
これで、儚く華奢ってコトバが、
また遠のいていくのだな・・・・・
理想と現実・・・・
やっぱり、複雑だぁ~っ![]()
今日も、明日も、とびっきりのごきげんさんでねえ~っ![]()
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