今週の健康ボイストレーニングのワークは感情を出す練習でした。

子どもの頃に感情を抑えるように育てられ、それが身に付いて大人になった方にとっては難しいワークになります。

自由に感情を表現できる方にとっては何故そんな簡単な事ができないのだろうと思われるかもしれませんが、使っていないものを急に引っ張り出しても動かないのです。

大事なのは焦らない事。

感情を使う作品を元に、その感情を真似てみるのです。

使ったことのない言葉を話すことも難しい事ですから、声を出すことから始めましょう。

何度も口にするうちに馴染んできます。

ペアになり、作品の流れにそって言葉を投げ合ううちに、良い感じで感情がのっているではないですか。

終了後、

「どうでしたか？」

とお聞きしたところ、

「まだ出し切れていないような気がします。」

そこまで思えれば随分前進したと思います。

ご自分で出し切れていないと分かるという事は、もっと出せるという事です。

ご自分で満足できるくらい出し切れば、自分を覆っていた膜がはがれ、可能性がどんどん広がっていきます。

やがてそれは自信へと繋がっていきます。

これからが楽しみです。

ぜひ前進して行って下さい。