今日はお昼の健康ボイトレと夜の基礎トレーニングの2レッスンでした。

基礎トレーニングでは毎回ご紹介しているのがこちら⬇






脳のリワイヤー



脳はリワイヤー(再配線)できることを知っておくと、何にでもチャレンジしやすくなります


脳は柔軟なソフトワイヤー


恐怖を抱いたときこそ行動することが大事です。


人前で話すことが苦手な方のために、必ずレッスンでお伝えしています。


レッスン終了後、興味を持たれた生徒さんから「何という本ですか？」と質問されました。


数年前にビジネスコンサルタント、作家の神田昌典さんが紹介された洋書「リワイヤー  ユア  ブレイン 」ジョンビーアーデン博士著


もう日本語に訳された本は出てるのかな


おすすめですよ