睡眠時間を1時間ほど増やしたら、ブログの更新が進まず

大体いつも4～5時間の睡眠です。

理想は6時間～7時間は眠りたいと思っています。

いろいろ興味がありすぎるのが睡眠時間を短くしている原因です。



さて、明日からボイトレサークルが始まります

基礎トレーニングや個人レッスンを受けて頂いた方のためのサークルです。

月に一度開催で、参加費は1500円です。

基礎トレーニング受講者さんが復習や継続されたいとのお声を頂いての開催です。

明日は記念すべき第一回目

最近ご受講の皆様にはお知らせしておりますが、メールが戻ってきた方や、またお送りできていない方もおられます。

ご受講資格があり、お知らせが必要な方はお知らせください。


さて、今日も雨の中あめんぼ座の練習へ行ってきます