今日の午前中はトレーニング室に行ってきた。
今のところ、筋肉痛はないが、明日・明後日が恐い。
施設内の桜。
かなりつぼみが膨らんでいるような。
片足立ちの練習やら、姿勢の確認やら
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ミニプログラム「ストレッチ」
※ やっぱり筋肉が硬い！継続してやらないと。
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トレッドミル（20分）
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筋力トレーニング
※ なんとか3セット全てやり終えた。かなりキツかった。
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トレッドミル（20分）
いつもはウォーキングだけだが、今回は後半10分ほど走ってみた。
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ビデオを見てストレッチ。
午後からは仕事部屋の模様替え。
家具の移動が必要だったので、家族のいる週末にした。
まだ、完全に片付け終わっていないが、かなりスッキリして気持ち良くなった。
事前にかなり書籍も処分したが、まだまだ不要なものがある。
所謂「原書」である。
資源ゴミにするのはもったいない。
そして、売れない。
図書館の交換本か？
以前、近くの図書館の交換本コーナーに置いて貰ったところ、ずーっと長らくそのまま置かれていた。いったいあの本はどうなったのだろうか。「中央図書館」にもっていこうか。
「中央図書館」には外国語書籍のコーナーがあるので、良いかも知れない。
ブログネタ：空を飛ぶ、水の上を歩く。どっちをやってみたい？
参加中
空を飛ぶ 派！
先ほどまで、四大陸選手権を視聴していた。
デニス・テン選手。
何だか異次元のようだった。
あのフリープログラムは永久保存版かも。
他の選手もすばらしかった。
実は、中国の閻涵（エン・カン）選手が好きである。
今シーズンのショート、フリー両プログラムともなかなか名プログラム。
エン・カン選手に合うプログラムではないか。
- 空を飛ぶ、水の上を歩く。どっちをやってみたい？
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