本日は､恵比寿で守田ちあき先生の「少人数レッスン」を受けてきた。
このクラスはベテランばかりで、大変刺激になる。
内容も高度なので、かなり疲れるのであった。
中心となったのは、インナーマッスルの鍛え方。
やっぱり、姿勢である。
かなり修正していただいたが、姿勢を保つにはやっぱり筋力。
最近、運動していないことがバレバレだった・・・。
次回に向けて自主トレに励みたい。
レッスンの後、午後から所用があったため、
またまた、駅のカフェで昼食。
パンの中身は、マッシュポテトとタコ。このタコが美味しかったなあ。
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さてさて、私の姉である文筆家の千種清美が、この週末、日本橋室町にある「三重テラス」という施設のイベントで講演、パネルディスカッションをするそうだ。
姉のブログ→×××
ドラマ「高校生レストラン」のモデルとなった相可高校によるお弁当も出るらしい。
そして、なんと参加料無料！
えええっっ。
郷土人の美～食・歴・山～ 同源2014
12月13日（土）12:00～
中央区日本橋室町2-4-1 三重テラス(2F)
まだ残席があるようです。
申込みは、三重県明和町斎宮跡・文化観光課まで。
ここに電話番号とメールアドレスがあります→×××
詳しくはここを見ると良いらしい→×××
ふむふむ。まずは「スペシャル・ランチ」、それから姉・千種清美の「斎王」についての講座、それから、「伊勢茶」の講座、「秘境・大杉谷」の講座、この後、休憩で「スイーツ堪能」だって！
これで無料とは、明和町も太っ腹ですね。
あ、地元の飲み物が「ウエルカムドリンク」でいただけるようです。
姉は、明和町の観光大使なんですよ。
明和町のゆるキャラ「めい姫」についての私のブログ→×××