ブログネタ：秋になって食欲ふえた？
参加中私はふえた 派！
秋になって食欲が増した。
美味しいものが沢山！
食べたいので、運動するしかない。
3週間ぶりのトレーニング室である。
あまりにも久しぶりなので、「とれーにんぐしつ」と打って変換すると「トレーニング質」となった。いかん、いかん。
施設内に咲いていた。
なんだか清々しい。
エアロバイク（10分）
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ミニプログラム「ストレッチ」
※ 久々なので、筋肉が「ミシッ、ミシッ」と硬いのが分かる・・・。
↓
筋力トレーニング
※ とりえあえず、すべて3セットやり終えた。キツかった。
↓
トレッドミル（20分）
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ビデオを見ながらストレッチ。姿勢の確認。
現在、帰宅してフィギュアのグランプリシリーズ・アメリカ大会をテレビで観戦しているが、だるい。そして、すでに筋肉痛である。
昨日の男子・ショートプログラムもテレビ観戦した。
町田選手の「ドヤ顔」は見ていて、何だか嬉しくなってしまう。
シーズン初戦から、この仕上がり、凄いなあ。
スケートとは関係ないが、町田選手の髪型・・・。伸ばしている？
ま、これからの試合が楽しみ。
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